Strava : on a tenté d'obtenir un KOM en couse à pied

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Chez actu.fr, on utilise beaucoup Strava pour nos courses à pied. On a tenté d'aller chercher un record, un fameux KOM sur l'application. Et pour réussir (ou pas) un coach est venu nous aider

Transcript

00:00Ah la vache, casse-pattes là, sur le pont là !

00:03Je suis cuit, 600 mètres, j'ai envie d'aller dormir comme si j'en avais fait 15.

00:09Horrible !

00:10C'est dur, faites pas ça chez vous !

00:13Bon, ça fait des semaines qu'on bosse sur Strava,

00:15on a eu plein de témoignages de gens accros, des gens qui vont chercher des records,

00:18ça te dit qu'on va aller chercher un com, nous ?

00:20Bah allez, c'est parti !

00:21On y va !

00:23Bon, avant d'aller courir, il faut quand même qu'on vous explique ce que c'est qu'un com.

00:26En fait, c'est un segment, on dit, sur Strava, une portion de route

00:29sur laquelle des coureurs essaient d'être les premiers,

00:32vraiment d'être dans le top du classement.

00:34Et du coup, nous, on va aussi essayer d'être les premiers sur un segment.

00:38C'est parti ?

00:39Allez !

00:40On y va !

00:53Du coup, on va partir de tout là-bas, au bout de la route,

00:56jusque là-bas, on va remonter, il y a un petit virage et après, ça monte bien.

01:01On a 660 mètres de parcours.

01:05Ça fait à peu près une pente moyenne de 2,7% et 19 mètres de dénivelé.

01:10Et Léa doit battre 2,52 et moi, 2,16.

01:13C'est 600 mètres, ça ?

01:14Ouais, c'est comme 600 mètres.

01:15Ok, ça marche.

01:16Bon, ça va le faire.

01:17Ouais ?

01:18Ouais, nickel.

01:19On va faire un petit foutu, on fait quoi, 15-20 minutes ?

01:21Ouais.

01:23Tout le monde a sa manière de profiter.

01:25Il y en a qui préfèrent la compète, d'autres qui préfèrent juste des petits footings tranquilles.

01:28Mais ce n'est pas parce qu'on n'a pas de com' ou alors qu'on a réussi à avoir aucun segment

01:33qu'on est nuls ou qu'on ne mérite pas de faire de la course à pied.

01:36La course à pied, c'est fait pour tout le monde, c'est accessible pour tout le monde.

01:39Et c'est ça aussi qui est beau dans la course à pied.

01:41Tu n'as pas besoin d'être le meilleur du monde pour pouvoir être reconnu

01:45et pour pouvoir la pratiquer, tout simplement.

01:52Activé.

01:53Je crois que ça va passer.

02:23Pas grand-chose.

02:26Ah la vache, casse-pattes là sur le pont là.

02:31Horrible.

02:33Là, je suis en train de synchroniser ma montre pour voir si j'ai le com' ou pas.

02:36Parce qu'on n'est encore pas sûr de notre coup.

02:39Je vais te dire ça d'ici 30 secondes.

02:46Activé.

02:52Activé.

03:13J'ai failli tomber sur la bosse.

03:16Je suis mort.

03:18C'est dur.

03:19Ne faites pas ça chez vous.

03:22Je suis cuit.

03:24600 mètres, j'ai envie d'aller dormir comme si j'en avais fait 15.

03:30Ok, donc si je regarde bien, j'ai fait 2'54 et la première est en 2'53.

03:36Ne vous faites pas le com', mais je suis deuxième.

03:38Je suis à une seconde près de la première.

03:41Je l'ai eue.

03:42Mais non.

03:43Si.

03:44Yes.

03:452'06.

03:46Wouhou.

03:48Battu de 10 secondes.

03:50Du coup, tu as une couronne.

03:52C'est juste une couronne virtuelle.

03:53Il y a des gens qui s'amusent à faire des classements, à se battre pour essayer d'être le premier.

03:58C'était l'objectif du jour, voir si nous, on était capables d'être premier sur un classement.

04:02Du coup, on est capables, mais il faut un coach.

04:05Je n'arrive pas à réussir.

04:07Bon coach, satisfait ?

04:09Je suis satisfait.

04:10Ils ont très bien couru.

04:12Ils ont eu presque 2 com' à une seconde près.

04:14Pour moi, ils ont eu les 2 com'.

04:16Ça veut dire que l'entraînement paye.

04:19Il ne faut pas s'arrêter là maintenant.

04:21On va retenter.

04:23Bravo.

04:24Félicitations.

04:25Merci.

04:26Bravo.

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