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Ces 5 habitudes mauvaises pour votre peau
Fun Radio Belgique
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06/11/2024
Chaque aprèm dès 15h, Simon et Mano vous raccompagnent à la maison avec votre dose de bonne humeur quotidienne !
Catégorie
😹
Amusant
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Ça s'est passé chez Simon et Manon sur Fun Radio.
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On va s'adresser à des petites astuces beauté pour votre peau puisqu'il y a des choses,
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des mauvaises habitudes qu'il ne faut pas faire pour ne pas avoir une laide peau finalement.
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C'est ça, alors c'est des trucs assez basiques mais c'est toujours bien de les rappeler.
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Il ne faut pas mettre de crème hydratante pour les mains.
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Ça c'est déjà une première chose, ce n'est pas dans la liste mais je peux vous assurer
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qu'il ne faut pas le faire.
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Déjà on sait consommer de l'alcool de façon excessive et fumer, ça rend votre peau pas
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jolie.
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Le manque de sommeil aussi c'est très mauvais, on n'a pas l'impression que c'est des choses
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qui ont un impact mais ça on a.
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La mauvaise alimentation aussi, je suis tombée sur des images d'études qui montrent des
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gens qui font des rééquilibrages alimentaires et alors c'est dingue parce que tu vois vraiment
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qu'il y a un impact sur la peau, l'éclat de la peau, l'élasticité, ce genre de choses.
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Trop de soleil ce n'est pas bon non plus, ne parlons pas des bancs solaires, ça on le
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sait ce n'est pas très bon.
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Toujours bien se protéger du soleil quand vous y êtes exposé, alors en Belgique il
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n'y a pas trop de risques, tout se voit bien, ne vous inquiétez pas, mais SPF 50 fortement
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conseillé.
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Alors on a la fâcheuse habitude de ne pas en mettre quand on est en vacances en se disant
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ouais mais on ne va pas bronzer si on ne met pas de la 50, c'est une idée reçue évidemment.
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Surtout qu'une fois que vous allez vous taper un coup de soleil, le bronzage va très vite
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s'en aller.
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C'est pas le bon plan.
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Et puis le truc numéro un à ne surtout pas négliger pour avoir une jolie peau, c'est
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l'hydratation les gars, il faut boire de l'eau, c'est hyper important.
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Un litre et demi voire deux litres par jour, alors je ne vais pas vous mentir je suis loin
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de ça, très très loin, mais il faut boire, c'est très important de s'hydrater, très
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important l'hydratation.
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Toi tu bois beaucoup Simon ?
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Quand même.
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Ouais j'ai l'impression que tu bois quand même souvent de l'eau.
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En fait dès que j'ai envie de me lever par exemple, je vais remplir un verre d'eau.
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C'est vrai ?
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Ouais.
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C'est un genre de top ?
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Des fois je n'ai pas soif mais je vais chercher un verre d'eau.
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Bah c'est bien, c'est mieux ça qu'une cigarette par exemple.
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Et même ici pendant les pauses par exemple, on a toujours une petite pause pendant la
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pub, j'ai tendance à aller en bas chercher un verre d'eau.
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C'est une bonne habitude.
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Alors que je n'ai pas soif.
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J'ai ça avec le café, autant vous dire que c'est une catastrophe, moi dès que je m'emmerde
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je fais un café.
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Après je ne bois pas toujours de l'eau, c'est ça le problème.
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Tu mets de la grenadine dedans.
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Bah ouf, j'évite de moins en moins, là aujourd'hui je n'en ai pas encore bu.
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C'est vrai ? Il y a longtemps que je ne t'ai pas vu faire un grand verre de grenadine.
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C'est bien Simon, c'est bien.
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Mais bel et bien c'est important.
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Je fais des efforts.
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Oui je vois ça.
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Et alors on le rappelle, hier on en parlait, quand vous ouvrez vos bouteilles d'eau en
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plastique, c'est 48 heures maximum parce que sinon ce n'est pas bon après.
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Après il y a beaucoup de choses qui ne sont pas bonnes.
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Il faut faire attention à trop de trucs pour le moment, on s'y perd.
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Oui c'est vrai, mais tu vois des petits gestes du quotidien ça peut avoir son impact.
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Mais c'est vrai, merci Manon en tout cas.
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Je vous en prie.
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De 15h à 19h, passez la prême avec Simon et Manon sur Fun Radio.
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