增加对高热量食物的渴望   肠胃科医生：无糖汽水没营养 - video Dailymotion

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新闻报报看 | 美国一名肠胃科医生在TikTok分享影片，解开大家的疑惑。他表示，虽然无糖汽水宣称零热量又无糖，但是如果经常喝的话，还是会对健康造成影响，甚至可能增加心脏病或是中风的风险。（主播：颜江瀚、洪欣仪）

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00:00看影片之前提醒你

00:01熱點網站還有更多內容

00:30他說雖然這一類汽水宣稱零熱量無糖

00:35但是如果你經常喝的話

00:36還是會對你的健康造成影響

00:39甚至可能增加心臟病或者中風的風險

00:42那醫生引述美國心臟協會

00:45和美國中風協會的研究指出

00:48每天喝兩罐或者以上的無糖汽水

00:52會增加女性患上心臟病和中風的風險

00:56那研究顯示

00:5750歲以上的女性

00:58如果常常喝無糖的汽水

01:01那你患上疾病的風險會更加的高

01:05而且沒有病史的人

01:07比有病史的人發作的機率還來得更高

01:11醫生說其實無糖汽水當中含有高磷

01:15這會對你的腎臟功能造成損害

01:18他就引述美國腎臟基金會的研究

01:21說每天喝兩罐以上的無糖汽水

01:24你腎臟功能的指標下降的速度

01:27是一般人的三倍

01:29不只是這樣

01:30喝無糖汽水不只會影響胰島素的敏感性

01:34人工甜味劑還會擾亂好菌的平衡

01:38對腸道健康造成負面影響

01:41還有你以為怎麼喝無糖汽水

01:44你就不會變胖嗎

01:46醫生就表示說

01:47你喝無糖的汽水會增加

01:49對高熱量食物的渴望

01:51那根據研究說無糖的汽水當中

01:54經常會加入這個三氯蔗糖的甜味劑

01:58而當這種物質

02:00刺激到大腦的神經反應的時候

02:02就會增加人們對於食物的渴望

02:05進而讓你攝取更多的高熱量的食物

02:08那無論如何

02:09醫生說無論是無糖汽水

02:11是沒有任何營養價值的

02:14因此就建議大家在飲用的時候

02:17一定要慎重考慮

02:19那如果可以的話

02:20最好是喝白開水來代替無糖汽水

02:24多謝您收睇時局新聞,再會!

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