Cosa rende la zucca, oltre al suo colore arancione così invitante, un super food? Ecco sei proprietà benefiche di uno degli ortaggi autunnali per eccellenza.
È ipocalorica Il suo apporto è di circa 18 calorie per 100 grammi
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Contiene fibre La polpa contiene una buona quantità di fibre che aiutano le funzioni intestinali
È un elisir di bellezza La polpa può essere sfruttata per realizzare delle maschere nutrienti per il viso
È ricca di acqua È indicata per chi soffre di ritenzione idrica
È un concentrato di betacarotene Un antiossidante potentissimo contro la formazione dei radicali liberi
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È povera di zuccheri Questo la rende perfetta anche per i diabetici
