Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Saltar al pie de página
Buscar
Iniciar sesión
Ver en pantalla completa
Me gusta
Añadir marcador
Compartir
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
VTR BIENESTAR (DESORDEN)
ICN Digital
Seguir
25/9/2024
Qué dice el desorden de nosotros mismos ?
Categoría
📺
TV
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:00
Los expertos coinciden en que mantener el orden en nuestra vida diaria mejora la salud mental.
00:16
Estudios recientes demuestran que la desorganización genera estrés, afectando nuestra capacidad de
00:22
concentrarnos y aumentando el agotamiento. El desorden en el hogar o en el trabajo provoca
00:28
fluctuaciones en los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que impacta negativamente
00:34
nuestro bienestar. Además, una vida organizada no solo disminuye el estrés, sino que también
00:40
mejora la productividad y facilita un descanso de mayor calidad. Según investigaciones,
00:46
dormir en un espacio ordenado contribuye a combatir el insomnio, mientras que el caos
00:51
en el entorno puede fragmentar la atención y disminuir la eficacia.
Recomendada
1:10
|
Próximamente
VTR BIENESTAR SINDROME DEL QUEMADO
ICN Digital
19/9/2024
0:56
VTR BIENESTAR APOYO EMOCIONAL
ICN Digital
25/9/2024
1:32
VTR BIENESTAR- ENTRENAMIENTO CEREBRAL
ICN Digital
23/10/2024
1:30
VTR BIENESTAR EMPATICO O ECPATICO
ICN Digital
23/10/2024
1:35
VTR BIENESTAR EJERCICIO AYUNAS
ICN Digital
23/10/2024
1:47
VTR BIENESTAR DEPORTE ANAFLEXIA
ICN Digital
23/10/2024
1:31
VTR BIENESTAR ESTILO DE VIDA
ICN Digital
23/10/2024
1:01
VTR BIENESTAR CICLOS DEL SUEÑO
ICN Digital
21/10/2024
1:16
VTR BIENESTAR ALCOHOL
ICN Digital
25/9/2024
1:25
VTR BIENESTAR CAFE
ICN Digital
25/9/2024
0:51
EDUARDO YAÑEZ GOLPEA A REPORTERO
ICN Digital
1/7/2024
1:15
CANCILLERÍA
ICN Digital
3/3/2025
0:18
Inundaciones en el Merendón
ICN Digital
26/11/2024
3:23
Llevando al matadero
ICN Digital
22/7/2024
1:15
Desastres provoca lluvias en Honduras
ICN Digital
25/6/2024
9:31
Fan de su relación
ICN Digital
6/9/2024
1:25
VTR_SALUD_14 de OCTUBRE
ICN Digital
11/11/2024
0:13
Cerrado Bulevar Suyapa por carnaval
ICN Digital
26/9/2024
1:13
VTR SALUD
ICN Digital
11/11/2024
1:10
Copeco
ICN Digital
11/3/2025
1:06
SOT NUEVA VARIANTE COVID - 19
ICN Digital
22/7/2025
0:19
Estado de la rampa Tierra Blanca, Namasigue.
ICN Digital
27/9/2024
1:21
VTR BIENESTAR (AMIGOS)
ICN Digital
17/10/2024
1:00
Honduras ya está en Guayana Francesa
ICN Digital
9/10/2024
0:12
Captura de sospechoso en asesinato de taxista por supuesta extorsión
ICN Digital
16/9/2024