Laurène Sindicic est la fondatrice d’@emancipees. Pour Lou, elle est venue parler des méthodes de contraception naturelles et de leur fiabilité. ✨
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00:00Salut Lou, je suis Lorraine, je suis la fondatrice d'Emanciper, qui aide les femmes à comprendre leur cycle menstruel.
00:04Et je vais vous parler des méthodes de contraception naturelles et de leur fiabilité.
00:08Quand on parle de méthode naturelle, souvent on fait un énorme amalgame de plein de vieilles méthodes,
00:12notamment la méthode augino, du calcul, ou la méthode de température seule que faisaient nos grands-mères.
00:16Ce qu'on appelle un peu aujourd'hui méthode naturelle, c'est en réalité une méthode qui s'appelle la méthode symptothermique.
00:20Donc sympto, c'est les symptômes que renvoie le corps quand il s'apprête à ovuler.
00:24Et thermique, c'est la température qui monte après l'ovulation, de 0,3 à 0,5 degré.
00:28Et en fait, c'est en combinant l'analyse de ces trois indicateurs qu'on peut savoir avec précision quand l'ovulation arrive,
00:34quand elle est en cours, et quand elle a eu lieu.
00:36Et en toute logique, c'est cette période-là qu'on évite quand on veut pas de grossesse.
00:39Et a contrario, c'est là qu'on mise tout quand on veut un bébé.
00:41Et on pense quoi à ton mari ?
00:43Mon mari, il en pense que du bien.
00:45Et je pense qu'il a compris, lui, que c'était pas une frustration que de devoir rythmer un peu sa vie sexuelle en fonction de ça.
00:52En réalité, c'est une vraie richesse pour le couple aussi, parce que du coup, on partage un peu plus cette charge contraceptive à deux.
00:56Il y a eu des études, il y en a eu plusieurs, qui sont aujourd'hui sur le site de l'OMS, sur le site du gouvernement français,
01:01qui montent des taux qui n'ont rien à envier aux autres contraceptions.
01:04La pilule, par exemple, on est à plus de 99% en théorique, mais on tombe à 91% en pratique,
01:08parce qu'on peut l'oublier, parce qu'on peut la prendre à la mauvaise heure, parce qu'on peut la vomir.
01:12Mais ces chiffres-là reposent sur une seule et unique condition, c'est d'être formé.
01:16C'est-à-dire d'appliquer les règles avec rigueur.
01:18Et pour se former, il faut aller voir un professionnel, soit une formatrice en méthode symptomatique,
01:22soit une sage-femme formée, par exemple, qui va vous apprendre les règles,
01:24et du coup, après, être autonome pour le reste de votre vie.