7dias-Sobreviviendo a un suicidio-190824

Name: 7dias-Sobreviviendo a un suicidio-190824
Uploaded: 2024-08-20T03:03:38+00:00
Duration: 14 min 17 s
Channel: Teletica
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00:30Mi nombre es Ana Cristina Quezada y esta es mi historia después de sobrevivir al suicidio

00:56de mi hijo. Literal fue una espada que cruzó mi pecho, mi vientre y bueno, fue el momento

01:08más doloroso de toda mi vida. Andrés tenía 22 años, Andrés había sido

01:18siempre un muchacho muy alegre, muy cariñoso, fue presidente de la escuela, fue presidente

01:24del colegio, era estudiante de arquitectura, estaba empezando. Este era mi hijo, nunca,

01:30nunca, nunca yo sentí en él un síntoma de depresión. Sí estaba pasando por un momento

01:37difícil porque había roto una relación, entonces sí se sentía triste.

01:48Eso sucedió un sábado en la mañana, nosotros el domingo íbamos a ir a la isla Tortuga,

01:54ya todo estaba listo, él me preguntó incluso que en qué íbamos a ir, que cómo iba a

02:01hacer todo. No sé realmente, realmente qué pasó, son preguntas que nunca van a tener

02:07respuesta, ya eso lo acepté. En tu caso particular, porque usted encuentra

02:11a su hijo, también es como doblemente difícil, ¿no?

02:14Sí, fue muy traumático porque esas imágenes quedan en la cabeza. Yo sufrí estrés postraumático

02:22por bastante tiempo que me impedía de desarrollarme, ¿verdad? En mis actividades normales.

02:28Recibí terapia muy rápido, a partir del evento como 15 días después. El abordaje

02:37que a nosotros nos dieron como familia, el Ministerio de Salud a través de los ILAYS

02:43nos proporcionó la ayuda que nosotros necesitábamos. La fe sí jugó un papel también muy importante.

02:49Yo fui poquito a poco, un día ya pude salir, caminar, respirar aire. Siempre me han gustado

02:54mucho los animales, entonces el acercamiento con las mascotas también me ha beneficiado,

03:00pero fue un proceso muy largo, muy duro, pero debo decir que a la fecha soy una persona

03:06completamente funcional, trabajo, tengo metas otra vez en la vida, tengo sueños y volví

03:13a sonreír y ya puedo escuchar música. ¿Es posible salir adelante?

03:17Es posible salir adelante. Cuesta mucho, pero sí es posible.

03:21Mi nombre es Natalie Moreira Sánchez. Esta es mi historia después de sobrevivir al suicidio

03:27de mi mamá. Fue muy difícil, bueno, solo el hecho de recibir la llamada y la verdad

03:39es que yo no lo creía hasta cuando ya llegué a la casa y ya había mis hermanas. Yo ese

03:45día en la mañana recibí un mensaje de ella, me decía que me amaba mucho y yo seguramente

03:51tuve algún problema o algo el día anterior. En realidad se queda uno como perdido en el

03:56espacio, diría yo, primero que nada porque yo no pensaba perderla tan rápido.

04:04Pasó una vez, digamos al principio, que cuando me preguntaron, había dicho que fue por suicidio

04:13y la pregunta clave fue ¿y cómo lo hizo? Y era un balde de agua fría, o sea, yo no

04:18tenía ganas de hablar del tema y era la pregunta para mí en ese momento menos adecuada que

04:24me tenía que haber hecho. Empecé a buscar ayuda psicológica, a hablar

04:30más del tema abiertamente porque sentía que al bloquearlo me estaba haciendo daño.

04:36Entonces al principio la verdad ahí me sentí cómoda porque era gente que estaba experimentando

04:42lo mismo que yo estaba pasando en ese momento. Me gusta hacer hiking y de verdad actividades

04:48muy cerca con mi familia. Entonces eso es como en lo que me he enfocado.

04:52¿Se puede salir adelante? Sí, sí se puede.

04:58¿Después de eso? Sí se puede. Yo, bueno, en mi caso yo lo que

05:03me aferraba es, yo tengo una vida, respetar la decisión de la otra persona porque eso

05:09fue algo que me costó mucho entender. Esa era la vida de ella y yo tengo que seguir

05:13con la mía. Mi nombre es Ingrid y esta es mi historia

05:18después del suicidio de un hermano. Él tenía 19 años, tenía mi hermano. Él

05:25era un muchacho muy bromista, era un muchacho muy... tenía amigos, era un muchacho que

05:31llevaba una vida muy normal. Cuando él decidió quitarse la vida lo que se dijo era porque

05:35él estaba en una depresión muy grande, pues yo hubiera querido saber qué tan profunda

05:40era su depresión para haberle ayudado, ¿verdad? Uno siempre da vueltas en la cabeza, qué

05:48pasó, qué no hice, en qué no le ayudé, no le puse atención. O sea, preguntas quedan

05:54muchísimas sin respuesta, ¿verdad? Siempre recuerdo un día que llegó a buscarme

05:58y yo no lo pasé del portón y yo dije, quizás ese día él venía a contarme alguna cosa

06:02o así, ¿verdad? Pero son momentos que a uno se le vienen en su mente, en momentos

06:08donde uno tal vez está un poco más nostálgico y todo.

06:11La herida está cicatrizada, pero yo la tengo. En mi proceso no ha sido fácil, pero he intentado

06:21sobrevivir con eso de la manera más positiva. En el camino me encontré la asociación Mi

06:27Nueva Aurora, entonces me empecé a adentrar ahí con ellos y también a reunirme con personas

06:33que han pasado por lo mismo que yo. Yo creo que la clave de esto también es aprender

06:38a respetar la decisión que nuestro ser querido tomó, porque si no empezamos por aprender

06:45a respetar esa decisión, nos cuesta muchísimo más el proceso.

06:49Las cifras del Ministerio de Salud indican que al menos una persona al día se suicida

07:01en Costa Rica. Y detrás de ellos hay entre 10 y 15 sobrevivientes. Los familiares y miembros

07:09del círculo cercano, quienes todos los días luchan por salir adelante, tal y como lo vimos

07:14en la primera parte de este reportaje.

07:16El ser sobreviviente de suicidio implica que se sobrevive a una circunstancia sumamente

07:22difícil. Por eso se acuñó precisamente el término dentro del glosario de la suicidología.

07:27Precisamente porque se sabe que es un duelo muy especial, un duelo muy difícil de sobrellevar,

07:34muy diferente a lo que puede ser perder un familiar por un accidente de tránsito o un

07:39familiar por una enfermedad, una enfermedad terminal.

07:41Se quedan una serie de preguntas sin contestar. También tenemos que tener en cuenta que no

07:46solamente las familias son sobrevivientes de suicidio, sino que puede haber una institución,

07:52una escuela, un colegio, una organización que lastimosamente en algún momento haya

07:57perdido una persona por suicidio y que queda sumamente afectada como institución o como

08:02organización también.

08:03Una de las primeras cargas tiene que ver no solo con los cuestionamientos propios, pero

08:09también con los juicios ajenos.

08:12A estos dolientes se les cuestiona, se les culpa, cómo no hiciste más, por qué lo

08:19dejaste. Por ejemplo, en el caso de las parejas muchas veces hay algo de eso, sin conocer

08:24toda la historia que está detrás de todos los esfuerzos que se hicieron o sin saber

08:30si realmente la persona fue muy hábil en esconder lo que estaba viviendo.

08:34Este panorama explica por qué los sobrevivientes de una pérdida por suicidio son un grupo

08:41que ya hemos identificado como de riesgo para futuras conductas de suicidio.

08:45Si es difícil superar este tipo de duelo, el proceso se agrava para aquel sobreviviente

08:49que tuvo algún tipo de interacción con la persona antes de suicidarse o para el que

08:53encuentra el cuerpo.

08:54Elementos traumáticos, la gente que encuentra el cuerpo, la gente que recibe los últimos

09:00mensajes, esas personas tienen como una dificultad adicional, como esta capa adicional que es

09:08importante tratar. Otras emociones tienen que ver con la profunda tristeza por la pérdida,

09:15el enojo que en algunas personas es muy grande. Estoy enojado con el que falleció, estoy

09:21enojado conmigo, estoy enojado con Dios.

09:24Además tenemos el trauma de lo vivido tan fuerte y de cómo se manejan a veces ciertos

09:28tipos de noticias en los periódicos, en la televisión, especialmente cuando se da

09:33un manejo inadecuado de la noticia. Entonces todo esto tenemos que trabajarlo con mucha

09:39sensibilización hacia la comunidad.

09:43El miedo de que un evento similar vuelva a suceder es constante, según explica la especialista,

09:48pero también puede llegar a ocurrir un sentimiento que es socialmente rechazado, el sentimiento

09:53de alivio.

09:54Cuando ha habido un proceso muy convulso de trastorno mental, de una adicción, hay un

10:01elemento de alivio cuando la persona fallece y eso no quiere decir que yo no lo quería

10:06o que yo quería que se muriera, pero sí hay definitivamente un descanso de toda esa

10:11convulsión que tal vez hemos venido sosteniendo para alguna gente muchísimos años.

10:18Para los expertos, la crisis en salud mental detonada por la pandemia, por COVID-19, aumentó

10:23la cantidad de casos por suicidio y por ende la cantidad de personas sobrevivientes que

10:27hoy día luchan con el dolor y el estigma que genera este tipo de pérdida.

10:32Vino a ser como este caldo de cultivo para que se dificultaran muchas cosas en la vida

10:39de la gente. El tema económico, el desempleo, la pérdida de negocios, las deudas a las

10:44que no se les pudieron hacer frente porque no había empleo.

10:47Al principio se hablaba de distanciamiento social y nosotros tratamos de poner mucho

10:51énfasis en que el distanciamiento tenía que ser físico, pero que era muy importante

10:56que tratáramos de mantener los vínculos afectivos y sociales con la gente que era

10:59importante para nosotros para poder sostenernos emocionalmente durante ese tiempo.

11:06María Fernanda lidera la asociación Mar y Cielo, una de las entidades destinadas a

11:11ayudar a los sobrevivientes a salir adelante.

11:14La asociación nace en el 2017. La misión principal es ser un espacio de escucha, un

11:19espacio en donde ellos puedan expresar absolutamente todo relacionado a este duelo.

11:25¿Y por qué no lo pueden expresar en otros espacios? Es porque el tema sigue siendo

11:29lastimosamente un tema muy estigmatizante a nivel de Costa Rica y también a nivel mundial.

11:35Básicamente estamos ahí conversando, hay algunas personas que no hablan, la mayoría

11:40sí lo hacen al final. Nosotros recibimos por mes de cinco a seis familias nuevas que

11:45están pasando por un duelo por suicidio.

11:48En el Ministerio de Salud se toman distintas acciones en el tema.

11:52¿Qué es lo que hacemos? Hacer una capacitación a funcionarios en temas de cómo se hace identificación

11:59de señales, cómo se hace el abordaje del estigma.

12:03Una madre nunca piensa que va a enterrar a un hijo, mucho menos de esta manera.

12:07Se trabaja con las comunidades de las áreas rectoras de salud que están presentes en

12:18todos los cantones y desde las ILAIS que son a nivel comunitario o las IRAIS a nivel regional

12:24se hace una articulación con las otras instituciones para cuando se capte una situación de riesgo

12:33o que hay un lamentable fallecimiento por suicidio, las personas se les pueda dar el

12:38acompañamiento correspondiente.

12:40En el duro camino de sobrevivir a un hecho tan doloroso hay pasos fundamentales.

12:46Aceptar el suicidio del ser querido es el primero.

12:50Si bien es cierto, es muy difícil decir que mi hermano, mi esposo, mi papá, mi mamá,

12:56mi hijo se suicidó. Es necesario y poder decirlo implica un proceso de aceptación.

13:03Lo segundo es entender que no existen culpables.

13:06Yo era solamente una pieza en el rompecabezas de la vida de esa persona y que no era determinante

13:11lo que yo hacía o lo que yo hubiera podido hacer, para bien o para mal, juegan ambas

13:16vías.

13:17Buscar ayuda profesional es vital.

13:20Es una habilidad para la vida el poder pedir ayuda a tiempo, ese apoyo después de una

13:24circunstancia tan dura como el fallecimiento de una persona que queremos por suicidio.

13:32Esto es una herida en carne viva y todos tenemos un proceso diferente.

13:36Que tengan paciencia, que se pongan a leer libros, que vean películas relacionadas con

13:42el tema, que asistan a reuniones donde hayan personas que han tenido pérdidas igual que

13:47ellos.

13:48Se puede llorar bajo la lluvia, pero no acampar en el dolor.

13:53Yo sé que mi mamá no querría verme a mí así, entonces seguir adelante por la persona

13:57que ya no está.

13:58El amor trasciende, el amor trasciende vidas.

14:01Sé que lo voy a volver a ver, que esto es como un tren en el que vamos viajando, que

14:05mi hijo se va de estos guantes y que cuando ese tren se detenga, pues yo voy a bajar y

14:10lo voy a volver a ver.

14:11Yo estoy unida a él.

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