Les gummies au CBD présentent-ils des risques pour la santé ? La chronique nutrition

Le Point

19/04/2024

Les bonbons au CBD, dits aussi gummies, sont des confiseries enrichies d'extraits de la plante de cannabis, le cannabidiol, connu pour ses effets relaxants… sans créer de dépendance. Sont-ils bons pour la santé ? Découvrons cela ensemble avec la chronique nutrition de Boris Hansel.

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00:00 Des gommes à mâcher, sucrées, acidulées et qui relaxent, ça existe !

00:05 Ce sont les gummies de CBD.

00:07 Alors, je n'en ai jamais goûté et je ne serais pas étonné que ça fasse la une de l'actualité dans ces prochains mois.

00:14 On va voir ça ensemble. Voyons d'abord ce que contiennent ces gummies sur le plan nutritionnel.

00:18 Un gummy, c'est simple, c'est du sucre. Presque l'équivalent d'un carreau de sucre par gummie.

00:22 Jusque là, rien de particulier par rapport à des bonbons classiques.

00:27 Et comme d'autres bonbons, il existe des variantes sans sucre.

00:30 C'est-à-dire que les sucres sont remplacés par des édulcorants.

00:33 C'est mieux pour les dents et c'est moins riche en calories, certes.

00:36 Mais les gummies de CBD contiennent, comme elle l'indique, des extraits de la plante de cannabis, le canabidiol.

00:44 Encore appelé justement CBD.

00:45 C'est un principe actif de la plante qui est connu pour ses effets relaxants sans créer de dépendance.

00:51 Voilà d'ailleurs pourquoi la vente de CBD est aujourd'hui autorisée, à condition qu'il ne soit pas mélangé au THC,

00:58 une autre substance de la plante de cannabis qui, elle, provoque une dépendance, avec donc des risques d'addiction.

01:05 Le problème, c'est que la composition des gommes de CBD n'est en fait pratiquement pas surveillée.

01:11 Et vous ne saurez jamais vraiment ce qu'ils contiennent.

01:14 Ils peuvent notamment inclure du H4-CBD.

01:17 C'est un dérivé du CBD qui n'est pas interdit en soi,

01:19 mais qui est très peu étudié quant à ses effets sur l'organisme.

01:23 Écoutez bien, selon le site drogue.gouv.fr,

01:26 les produits alimentaires à base de CBD actuellement mis sur le marché en France,

01:31 et plus largement sur le marché européen, le sont de manière illégale.

01:35 Revenons à la composition de ces gummies et à leurs effets.

01:38 Bien qu'ils soient souvent classés dans les produits "naturels",

01:42 ce sont des produits ultra-transformés, qui contiennent de la gélatine et divers additifs

01:47 dont l'impact sur la santé ne peut pas être établi non plus.

01:51 Et certains gummies sont aussi enrichis en vitamines,

01:53 ce qui n'est absolument pas un gage d'efficacité, ni même de sécurité pour notre santé.

02:00 Alors si vous souhaitez à tout prix consommer ces gummies, je vous donne 3 conseils pratiques.

02:04 Premièrement, achetez des gummies dont la provenance et la composition sont transparentes,

02:10 avec des tests de laboratoire disponibles qui indiquent la teneur en CBD.

02:15 Deuxièmement, ne dépassez pas 1 à 3 gommes par jour.

02:19 Les effets dépendent de votre tolérance et de la teneur en CBD.

02:23 Si vous êtes accro aux bobons sucrés, faites vraiment attention,

02:26 on peut être amené à en manger en trop grande quantité.

02:29 Troisièmement, si vous prenez des médicaments, demandez aux médecins ou aux pharmaciens

02:34 si ces gummies ne sont pas dangereuses pour vous.

02:37 Vu la situation, espérons que des clarifications seront faites par les autorités compétentes

02:42 au sujet de ces gommes que personnellement, je ne recommande pas.

02:46 [Musique]

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