- 27/02/2024
Eugénie nous propose la création d’un exfoliant maison
Eugénie de Jaham
Chronique beauté-bien-être
La Cryothérapie vous connaissez ?
JÉRÉMY OUANNA
Gérant de la salle Centre one qui propose notamment un centre de cryothérapie
Eugénie de Jaham
Chronique beauté-bien-être
La Cryothérapie vous connaissez ?
JÉRÉMY OUANNA
Gérant de la salle Centre one qui propose notamment un centre de cryothérapie
Catégorie
🗞
NewsTranscription
00:00 [Générique]
00:05 Deuxième partie de Local Génial avec Astrid Courtier de la Maison de l'Europe,
00:08 Eric Olivier, disons de l'offre de e-artsup de Tours,
00:12 cette nouvelle école de création visuelle d'animation et de jeux vidéo de Tours.
00:16 Et puis, en fin d'émission, je dirais tester pour vous la cryothérapie au sein de Centre One,
00:20 le premier établissement de cryothérapie comme ça, globale, de froid, qu'on verra dans quelques instants.
00:25 Restez avec nous, mais pour l'heure, c'est la chronique beauté-bien-être avec Eugénie Dejames.
00:30 Ce soir, Eugénie, avant de se faire un petit exfolie en maison, dans quelques instants,
00:33 on va parler routine cheveux, ça c'est très important, et je pense qu'Eric et moi, ça nous parle parfaitement.
00:38 C'est ça, en plus, d'autant plus que là, c'est vraiment spécialisé pour les cheveux bouclés.
00:43 On va vraiment parler de ces cheveux.
00:45 Donc Astrid peut partir aussi, c'est ça le...
00:47 Là, c'est un petit peu plus restreint, effectivement.
00:49 Plus à l'oie.
00:50 L'idée, c'était, voilà, en tant que femme, on a tendance à beaucoup utiliser tout ce qui apparaît chauffant, lisseur, boucleur,
00:55 tout ce qui abîme énormément les cheveux.
00:58 Et donc, aujourd'hui, de plus en plus de femmes assument vraiment la nature de leurs cheveux,
01:01 et ça, je trouve ça vraiment super.
01:03 À l'époque, la star, c'était les cheveux lisses.
01:04 Aujourd'hui, voilà, on s'assume aussi avec son volume, avec ses irrégularités aussi de ses boucles.
01:10 Et donc, je vais justement vous dévoiler une petite routine spéciale pour sublimer vos cheveux bouclés.
01:15 Donc en premier lieu, on commence par le shampoing, bien sûr.
01:17 Ensuite, on applique un masque sur les pointes, uniquement, pas sur le cuir chevelu, sinon ça va graisser le cuir chevelu.
01:23 On laisse poser 2-3 minutes.
01:25 On va ensuite rincer et essorer avec une serviette.
01:29 Et ce qui est super intéressant, c'est vraiment la technique de scruncher.
01:33 Je ne sais pas si vous connaissez un petit peu.
01:35 - On en a parlé hors antenne avec Guy, qu'on connaît.
01:39 Et Astrid non plus.
01:41 C'est quoi cette histoire de...
01:43 - Il y a beaucoup de coiffeurs aujourd'hui qui utilisent cette technique.
01:46 En fait, vous allez mettre la tête en bas et vous allez prendre vos cheveux.
01:50 Je ne peux pas le faire parce que j'ai les cheveux attachés.
01:52 Mais vous allez venir les prendre et les remonter comme ceci, des petits mouvements.
01:55 Et ça va permettre justement de structurer vos boucles sans justement les aplatir ou enlever le volume.
02:00 - Et tu ne mets pas de produits, ça se fait naturellement ?
02:02 - Non, juste avant, j'ai oublié la petite subtilité.
02:06 Il faut absolument une crème coiffante.
02:08 Donc, il y a plein de marques, notamment la marque Les Secrets de Loli.
02:10 C'est une marque française qui propose des produits naturels spécialisés pour les cheveux bouclés.
02:15 Et c'est une crème justement qui va venir définir les boucles.
02:18 Et sans cette crème, effectivement, vous n'aurez pas ce côté défini.
02:21 Donc ça, c'est très important. Petit oubli de ma part.
02:23 - Et il y a un séchage après.
02:24 - Et il y a un séchage.
02:25 Au diffuseur, c'est tout simplement un sèche-cheveux avec un embout spécifique
02:29 que vous allez justement poser sur les cheveux.
02:31 Et ça va diffuser de la chaleur sans justement le sèche-cheveux qui, parfois,
02:35 fait partir les cheveux dans tous les sens.
02:37 Et ça va vraiment justement permettre d'avoir des super belles boucles.
02:41 Et c'est le résultat. Donc le diffuseur, c'est vraiment le top si vous voulez des cheveux bouclés.
02:45 - Donc ça, c'est la routine cheveux qu'on doit adopter.
02:47 - C'est ça. Pour les cheveux bouclés.
02:48 - Pour les cheveux bouclés. Merci Eugénie, on l'aura bien compris.
02:51 La routine sport, à présent. On va faire un peu de fitness.
02:54 - On va parler notamment d'une salle à Tours que j'ai découverte, qui a ouvert il n'y a pas longtemps.
02:59 C'est une salle assez incroyable parce qu'elle a un concept très unique.
03:03 Donc déjà, ils ne proposent que des cours collectifs.
03:05 C'est une ambiance à l'américaine.
03:06 Je connais le fondateur qui s'appelle Robert, qui avait déjà fondé une autre salle de sport.
03:11 Donc vraiment, c'est son monde, son univers. Ils ont plein de coachs.
03:14 Et en fait, il y a vraiment ce côté d'énergie de groupe.
03:16 Il y a la musique à fond, les lumières dans tous les sens.
03:19 Il y a un côté, comme je disais, à l'américaine, très motivant.
03:22 Donc si par exemple, vous n'avez pas trop envie de vous motiver pour aller faire du sport,
03:25 allez-y justement, vous ne serez pas autonome dans votre coin.
03:28 Il y a vraiment justement ce coach. Vous avez des cours de pilates, des bootcamps.
03:32 Bootcamp, c'est un peu les concepts à l'américaine.
03:35 Où en fait, vous avez du cardio, vous allez courir.
03:38 Ensuite, il y a du effort musculaire. Il y a plein de choses. Il y a même de la boxe.
03:41 Donc ça, c'est top. Donc si vous voulez vous mettre au sport, n'hésitez pas.
03:44 Donc voilà, on rappelle le nom évidemment ?
03:47 Record Fitness. Et c'est, si je ne dis pas de bêtises, à 2-3 minutes à pied de la plage d'Angeorès.
03:51 Voilà, on va y aller ensemble. On va faire un peu de sport.
03:52 Mais pour l'heure, on va se lever pour faire un peu moins de sport.
03:54 On va travailler, Eugénie. On va faire un petit exfoliant maison.
03:57 Oui, on peut le faire de manière très simple.
03:59 Très, très simple.
04:00 Avec un petit budget aussi, c'est important de le dire.
04:01 Tout à fait.
04:02 Alors, comment ça se passe ce petit exfoliant, évidemment, pour sublimer sa peau ?
04:06 Oui, l'exfoliant, en fait, il va servir surtout à enlever les peaux mortes.
04:10 Il va permettre justement d'avoir un grain de peau plus lisse.
04:13 Et c'est recommandé de le faire une à deux fois par semaine au grand maximum.
04:17 Donc on va utiliser trois ingrédients. De l'huile d'olive, du sucre fin et du citron.
04:23 Donc je te laisse si tu veux.
04:24 Je bosse, c'est ça encore l'idée ? Génial.
04:26 Tu vas pouvoir appliquer, donc mettre un petit peu dans la cuillère, une cuillère à soupe d'huile
04:32 qui est justement riche en vitamines A, vitamines E, avec des antioxydants.
04:38 Ensuite, tu vas trouver…
04:39 Donc c'est quelle huile qu'il faut utiliser ?
04:40 L'huile d'olive. Après, vous pouvez très bien prendre de l'huile d'amande douce.
04:43 Enfin, il y a plein d'huiles.
04:44 Toutes les huiles d'olive fonctionnent ?
04:45 Les huiles d'olive, oui, tout à fait.
04:46 Deuxième étape.
04:48 Deuxième étape, donc le sucre, le sucre fin.
04:50 Le sucre va faire l'exfoliant, j'imagine.
04:52 Donc pas de sucre roux trop… Exactement, c'est ce qui va exfolier la peau.
04:56 On prend un grain assez fin, sinon ça va abîmer la peau.
04:59 Donc, pareil, une cuillère à soupe également.
05:01 Tu as vu, je t'écoute bien ce soir.
05:03 Une cuillère à soupe de sucre fin que vous allez retrouver dans votre cuisine.
05:07 Justement, j'ai sélectionné les ingrédients faciles à retrouver.
05:12 Voilà, c'est parfait.
05:14 On va faire des programmes cuisine un jour tous les jours, je vous promets.
05:16 Avec grand plaisir.
05:18 Allons-y, chère amie.
05:19 Ensuite, là, ce serait l'idéal, une cuillère à soupe également de citron.
05:25 Il y aura un côté un petit peu assainissant.
05:28 Voilà, c'est parfait.
05:30 Et on va pouvoir mélanger.
05:32 Et ensuite, on va pouvoir l'appliquer sur la peau.
05:34 L'idée, c'est de ne pas le laisser poser sur la peau.
05:37 C'est vraiment comme un nettoyant.
05:38 Vous allez passer sur la peau en faisant des mouvements circulaires.
05:42 Ensuite, vous rincez tout de suite à l'eau tiède.
05:43 Et un à deux maximum par semaine.
05:46 Combien de temps ?
05:47 De pause ?
05:48 Pas de temps de pause, justement.
05:49 Pas de temps de pause.
05:50 Très bien.
05:51 J'ai compris.
05:52 On me dit qu'on est en retard, c'est pour ça, en fait, Eugénie.
05:54 Donc voilà, pour toutes les informations, eugénie2jam.com pour avoir toutes les informations et tout le tour d'actualité.
05:59 Merci beaucoup.
06:00 On va prendre la direction de Centre One, justement, où j'ai testé la cryothérapie.
06:04 Tu l'as déjà fait ?
06:05 Non, jamais, mais j'aimerais bien.
06:06 Non ? Eh bien, toi, c'est très drôle.
06:07 Regardez.
06:08 Bonjour à tous.
06:10 Une nouvelle découverte aujourd'hui.
06:11 On va faire de la cryothérapie.
06:13 Pour cela, on est allé dans le centre-ville de Tours pour découvrir Centre One.
06:16 On va rejoindre Jérémy Ouana.
06:18 Bonjour, Jérémy.
06:19 Bonjour.
06:20 Ravi de vous rejoindre chez vous, puisqu'on est à Centre One.
06:22 C'est votre centre de cryothérapie, mais pas que, en fait, parce que c'est vraiment un centre de bien-être et de sport aussi.
06:27 C'est bien ça, oui.
06:28 Un centre complet autour du sport et de la santé et du bien-être.
06:32 Alors, vous, vous êtes un grand sportif, parce que vous avez été champion de boxe française, anglaise, c'est ça ?
06:37 J'étais champion de France amateur, et puis deux fois après, j'ai été champion sur la boxe anglaise.
06:42 Et j'ai obtenu deux titres de champion de France professionnel, et j'ai été vice-champion d'Europe.
06:47 J'ai fait un championnat d'Europe en 2015 en Russie.
06:50 Et vous avez eu ensuite l'idée de créer un centre autour du bien-être ?
06:54 Comment ça s'est mis en place ?
06:56 Ça s'est goupillé.
06:57 La cryo, en fait, c'est quelque chose que j'utilisais depuis les années 2010, en fait, dans mon parcours de sportif sur Paris.
07:02 Puis, en parallèle, j'étais pompier de Paris également.
07:05 J'ai fait 15 années, et c'était l'objet de ma reconversion professionnelle, et que je gardais dans ma tête.
07:11 Lorsque j'ai eu l'opportunité de revenir après ma retraite pompier en région, enfin, surtout,
07:17 j'ai ouvert ce premier centre de cryo en 2015, et après, je l'ai élargi avec Centre One en 2018.
07:22 Alors, il y a plein de choses, évidemment.
07:23 On le voit ici, il y a évidemment un espace pour faire du coaching sportif,
07:27 mais en dessous, il y a aussi tout ce qui est sauna, hammam, jacuzzi, pour se faire plaisir.
07:31 Alors, il n'y a pas de jacuzzi, mais on a déjà le sauna, le hammam.
07:34 Voilà, ça détend bien.
07:37 C'est dans un cadre super sympa.
07:39 Et on a pas mal de personnes qui viennent aussi, qui ne connaissent pas, pour découvrir les lieux.
07:44 On organise des enterrements de vie de jeunes filles,
07:46 il y a des gens qui font des surprises à leurs compagnons ou leurs compagnes
07:49 en tralançant une salle de sport, et puis ils descendent, il y a la petite bougie,
07:52 et puis le sauna, hammam, c'est une bonne surprise.
07:55 Les gens sont surpris de découvrir l'espace inférieur.
07:58 Et puis après, on a aussi un studio, un espace de yoga pilates qu'on met à la disposition.
08:03 Tout pour le bien-être, on l'aura compris.
08:05 On va aller découvrir ce centre de cryothérapie, cette machine.
08:09 Vous allez me l'expliquer, puis après, je vais m'y tester dans quelques minutes.
08:12 On y va.
08:13 Allez, ça y est, on y arrive, près de cette machine de cryothérapie.
08:26 Jérémy, vous allez nous la présenter, cette machine que je vais tester dans quelques instants.
08:30 Voilà, c'est une cabine de cryo corps entier, à l'exclusion de la tête.
08:34 Il existe deux types de cryo, celle-ci et une où on rentre dans des caissons,
08:39 deux ou trois caissons à -100°C.
08:41 Celle-ci descend un peu plus froid, jusqu'à -140°C.
08:44 C'est le même effet, on crée un choc thermique sur le corps,
08:47 et le corps met en action des systèmes de défense,
08:49 ça améliore le bien-être et permet de récupérer.
08:52 Donc là, je vais descendre à -100°C, c'est ça ?
08:55 -100°C pour la première séance.
08:56 Si je vois que votre corps réagit bien, vous réagissez bien, vous n'êtes pas paniqué,
09:00 je suis en contact direct et je vais vous accompagner tout le long de la séance.
09:04 -C'est quoi les bienfaits quand je vais tester la machine ?
09:06 Ou s'il y a des gens qui veulent le faire, qu'est-ce que ça procure ?
09:09 -C'est stress, sommeil, la récupération, les douleurs musculaires, articulaires,
09:13 mais pas que pour le grand sportif, la personne qui court,
09:15 qui a 40 ans et qui commence à avoir des douleurs ou une mal à récupérer,
09:18 il va faire de la cryo et il est nickel.
09:21 -C'est une machine à la base qui était utilisée par les sportifs pros.
09:26 Mais aujourd'hui, je l'ai depuis 2015, mais c'est assez largi.
09:30 -C'est pour tout le monde ?
09:31 -Pour tout le monde et aujourd'hui, c'est pour le médical même.
09:34 -Ca coûte combien, ceux qui veulent se tenter à la cryothérapie chez vous ?
09:39 -Une séance sur nos plages, c'est 40 euros.
09:41 Après, on a des packs de plusieurs séances.
09:43 On a surtout un abonnement à 29 euros par mois pour effectuer sa cryo
09:47 avec un engagement de seulement 5 mois,
09:50 où les gens viennent là pour leur bien-être, leur santé,
09:53 parce qu'on a toujours des petits soucis avec le stress d'aujourd'hui,
09:56 la vie active ou la sédentarité.
09:59 En fait, ça booste le système immunitaire, on a un pic de forme.
10:04 Donc, c'est très bien pour tout ça.
10:07 -Et bien, Rachidon, on va s'y tester ce matin.
10:09 On y va ? -C'est parti.
10:10 -Et bien, c'est parti.
10:11 ...
10:40 ...
10:50 -Fin de séance de cette cryothérapie.
10:52 Tout s'est bien passé, Jérémy ? -Oui, très bien.
10:54 -On a vérifié la tension, c'est important aussi.
10:56 -On avait la contrôle avant et après.
10:59 Il ne faut pas avoir d'antécédents de tension ni cardiaque.
11:02 -Voilà pour toutes les informations.
11:03 Merci beaucoup, en tout cas.
11:04 Centre One, évidemment, on vous retrouve directement rue de la Paix.
11:07 Ou par téléphone pour prendre un rendez-vous.
11:10 Sachez qu'au mois de mars, il va y avoir une offre.
11:12 Vous êtes un des premiers à le savoir.
11:14 Effectivement, au mois de mars, la découverte cryothérapie en duo.
11:18 En fait, au tarif de 50 euros, le duo, au lieu de 70 euros sur nos plages.
11:22 -Je lance un appel à quelqu'un, à nos téléspectateurs ou téléspectatrices
11:25 qui voudraient m'accompagner pour cette séance duo.
11:27 Merci beaucoup, Jérémy.
11:28 -A bientôt. -A bientôt.
11:29 -Je me rhabille et je retourne sur le plateau.
11:32 -Bien s'hydrater, à l'eau. -Je m'hydrate.
11:34 -Voilà, votre corps va drainer, donc c'est important.
11:36 Il faut profiter de ça pour la récupération et le bien-être.
11:39 -Mille merci, Jérémy. A bientôt. -Au revoir.
11:41 -Toutes les informations, si vous êtes intéressés,
11:48 c'est centre-one.fr au 34 de la rue de la Paix, à Tours.
11:51 Merci à Jérémy pour son accueil.
11:53 En tout cas, merci, Astrid, d'être venue en plateau.
11:55 A bientôt pour des nouvelles aventures avec la Maison de l'Europe,
11:57 maisoneurope.tours.fr pour toutes les informations.
11:59 Merci, Eugénie. -Merci.
12:01 -Pour une petite routine bien-être et beauté,
12:03 eugeniedejam.com pour toutes les informations.
12:06 Merci à toi et merci, Éric Olivier.
12:08 Merci, Lison, de l'honneur d'être venue sur le plateau.
12:10 e-artsup de Tours, cette nouvelle école
12:12 de création visuelle d'animation et de jeux vidéo de Tours.
12:14 Toutes les informations, c'est e-artsup.net.
12:18 Merci infiniment et bon courage pour les études, Lison.
12:21 -Merci, ça devrait aller normalement. -On le racontera plus tard.
12:23 -Exact. -Avec un beau T-shirt dès demain,
12:25 évidemment, auprès de la promo, un beau T-shirt de la Maison de l'Europe.
12:27 Merci à vous d'être venue en plateau dans quelques instants.
12:29 Qui veut gagner des Rions avec Émilie Tardif ?
12:31 Je vous retrouve à 18h45 pour le JT avec Hélène Sapley.
12:34 A tout à l'heure.
12:35 (Générique)
Recommandations
1:03
|
À suivre
1:11:06
1:39
2:26:29
3:58
1:58:06