Love Conseil - La règle des trois A - Vidéo Dailymotion

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00:00 Brigitte Ley, Sud Radio, le Love Conseil.

00:04 Eh bien Sophie Cadalen, je vous propose cette règle des trois A, comme le terme "acceptation"

00:11 parce qu'en fait pour vivre bien en relation avec les autres, il y a trois règles fondamentales d'acceptation.

00:16 En principe on apprend ça durant notre enfance, grâce à des parents suffisamment bons,

00:22 vous connaissez ce concept évidemment.

00:25 Donc il y a l'acceptation de soi, avec ses qualités ça c'est assez facile,

00:30 mais aussi avec ses imperfections, parce que j'aime pas me dire ses défauts.

00:35 Voilà, donc c'est pas si simple que ça de s'accepter, notamment dans sa vulnérabilité,

00:41 vous êtes d'accord avec ça, mais peut-être que c'est l'aventure du divan que de s'accepter soi.

00:47 Bref, parce qu'ensuite il faut accepter les autres avec un minimum d'empathie,

00:54 on n'est pas obligé d'aimer tout le monde, mais il faut quand même accepter l'autre,

00:58 ce qui ne signifie pas aimer tout le monde.

01:03 Et puis après il y a une troisième acceptation, et ça en ce moment dans notre société très narcissique,

01:08 elle est un peu plus compliquée, c'est l'acceptation de la réalité,

01:12 avec ce que se comporte de frustration, mais si on accepte aussi cette réalité,

01:17 à partir de ce moment-là on peut être bien dans sa vie avec soi et avec les autres.

01:22 Vous êtes d'accord avec ça ?

01:24 Oui, c'est en tout cas des clés pour avoir une certaine mobilité,

01:29 comme vous disiez, on n'est pas obligé d'aimer tout le monde,

01:31 on n'est pas obligé de comprendre tout le monde,

01:33 mais si on comprend qu'il y a de l'autre qui n'est pas comme moi,

01:36 auquel je ne suis pas obligé d'adhérer,

01:39 oui, on peut se faufiler, on peut l'éviter, on peut tourner les talons,

01:43 et puis on peut le rencontrer aussi.

Love Conseil - La règle des trois A

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