Point Q - Comment intégrer une tierce personne à son couple ? - Vidéo Dailymotion

Diane, sexologue & créatrice du compte Instagram @clubkamami, nous explique comment intégrer tierce personne à son couple !

Transcript

00:00 Comment intégrer une tierce personne à son couple ou sa relation ?

00:02 Le couple libre, le polyamour, la sexualité partagée,

00:06 de plus en plus de personnes repensent la structure du couple pour un modèle moins exclusif.

00:10 Sur le papier, ça a l'air très cool, très simple, mais en réalité, c'est un peu plus complexe.

00:14 Aujourd'hui, je vais te parler de troubles et comment on fait pour intégrer une nouvelle personne

00:18 au sein d'une relation déjà établie, si t'en as envie, évidemment.

00:21 Conseil numéro 1, être sûr que les trois parties ont envie et ne le font pas pour.

00:26 1. Ne pas avoir l'air coincé. 2. Éviter une infidélité.

00:30 3. Par peur d'être quitté ou de déplaire à l'autre.

00:32 Conseil numéro 2, faire un travail de fond individuel et commun.

00:36 Je pense que c'est indispensable de s'atteler à une introspection

00:40 pour travailler la confiance en soi, l'ego, l'alignement finalement avec ce que tu penses,

00:44 ce que tu dis, ce que tu fais. Et ça, tu peux le faire individuellement à deux ou à trois

00:48 et ça vaut pour tout le monde, même hors trouble.

00:50 Conseil numéro 3, se renseigner, être curieux, curieuse.

00:54 Je t'invite à lire des livres comme "La salope éthique", à écouter des podcasts comme "Entre nos lèvres",

00:58 à regarder des docus, à prendre connaissance de témoignages, etc.

01:01 Multiplie tes sources.

01:03 Conseil numéro 4, se réorganiser.

01:05 Vivre seul, à deux ou à trois, c'est trois modes de vie différents.

01:09 C'est tout un système qu'il faut inventer et remettre en place.

01:12 Conseil numéro 5, écoute, confiance, attention, bienveillance.

01:15 Il en faut donc au moins deux fois plus que dans un couple.

01:18 L'investissement et l'énergie à décupler sont plus importants.

01:22 C'est indispensable d'en être consciente, consciente.

01:24 Conseil numéro 6, se sentir libre, de dire ce qu'on pense et de faire marche arrière à tout moment

01:29 si on se rend compte que ça convient pas.

01:31 Conseil numéro 7, bien poser les limites et les énoncer ensemble, clairement.

01:36 Qui dit relation non-exclusive ne veut pas du tout dire aucune limite.

01:39 Anticiper les situations, parler, parler, parler.

01:42 N'ayez pas peur de poser les bornes de l'un et de l'autre.

01:45 C'est un contrat indispensable pour votre bien-être à toutes et tous.