Le petit déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ? Quel petit déjeuner prendre ? Un petit déjeuner sucré ou un petit déjeuner salé ? Petit déjeuner à la française ou à l'anglo-saxone ? Ce repas qui permet de dé-jeûner, de couper le jeûne de la nuit est important pour certains, moins pour d'autres. Si on vous oblige à manger un petit déjeuner depuis des années, cette vidéo va vous faire du bien. Certaines personnes n'ont pas faim le matin et préfèrent décaler leur prise alimentaire. Pas de problème ! La répartition alimentaire, c'est une affaire personnelle. Pain beurre, oeuf, confiture, bacon ou saucisse... Que prendre au petit déjeuner, quand et pourquoi ? Voici enfin un point de vue sur le petit déjeuner qui va faire du bien à tout le monde !