DENTS - Avoir une hygiène bucco-dentaire impeccable, c’est se brosser les dents après chaque repas, utiliser du fil dentaire et… se brosser la langue ? Si on peut penser que nettoyer sa langue est un geste superflu, cette étape facile et rapide doit bel et bien s’intégrer à notre routine quotidienne.

La langue est un organe qui a besoin d’être nettoyé, rappelle ainsi la chirurgienne-dentiste Nathalie Delphin, que le HuffPost a contactée. Les aliments peuvent se coincer dans les petits sillons de la langue et des bactéries peuvent s’y développer.

Mais comment faut-il s’y prendre ? À quelle fréquence ? Et est-ce qu’il faut absolument utiliser un gratte-langue ? Comme vous pouvez le voir dans la vidéo en tête d’article, Le HuffPost a demandé à Nathalie Delphin de répondre à toutes ces questions.