تعرف على أعراض نقص فيتامين (د) وعلاقته بآلام المفاصل مع الدكتورة بسمة يسري

من القلب للقلب

تعرف على أعراض نقص فيتامين (د) وعلاقته بآلام المفاصل مع الدكتورة بسمة يسري يعرض الآن مجاناً على شاهد http://onshahid.net/6188MiMkm #من_القلب_للقلب #MBCMASR2 » Watch Full Episodes Free :  http://onshahid.net/6188MiMkm MEN ELQALB LE ELQALB ON SOCIAL:  ►Like MEN ELQALB LE ELQALB on Facebook: http://onshahid.net/61628uJhEA ►Follow MEN ELQALB LE ELQALB on Twitter:  http://onshahid.net/61629uJhE7 ►Follow MEN ELQALB LE ELQALB on Instagram:  http://onshahid.net/61621uJhEh ►Subscribe MEN ELQALB LE ELQALB on YouTube:  http://onshahid.net/61623uJh1B © All Rights Reserved. MBC Group

Transcript

00:00 بس العظم بيفضل عظم أكيد

00:02 العظم مالده عبيبة مش هنأكله

00:04 مش فيه فيلم كريم عبد العزيز ده

00:06 اللي هو كان بيمسك العظم ويقعد يدقق على الترابيزة

00:09 بالضبط كده لا مش هنأكل العظم

00:11 مش معايا بقى هي المشكلة

00:13 إن الموضوع ده أنا جابها مخلوط ليه

00:15 عشان أتكلم معانا حاجة هي

00:17 اوفر ريتد جداً على السوشيال ميديا

00:19 في الفترة دي

00:20 يعني لا تستحق كل

00:22 كل هذا

00:23 هي فيها مينيرولز كويسة

00:25 فيها كالسيوم وفيها نزف بروتين تماماً كويسة

00:28 بس مش هو ده البروتين اللي احنا محتاجينه

00:31 أو ما يقارنش بالبروتين مثلاً

00:33 ما يقارنش ببيضة

00:34 معناني البروتين الهاي بايولوجيكال الموجود جوا بيضة

00:37 مش هو زيه وزي اللي موجود جوا شربة

00:39 معناني مش هو نفسه اللي موجود جوا فريخ أو لحمة

00:42 أو تبا العيال بروتين حيواني

00:44 فيها مينيرولز فيها معادل حلوة جداً

00:46 وفيها مادة فيها جوليكوزا معين

00:48 دي مادة مهمة جداً أثبات درساتي أنها مهمة للمفاصل وواجع المفاصل نفسه

00:52 عشان كده شربة الـ..

00:54 الـ.. إيه؟

00:56 مرق العظم

00:57 شربة مرق العظم دي مهمة للمفاصل لكن مش للدرجة

01:02 مش للدرجة الفضيعة الموجودة على السوشن ميديا

01:04 مش للعلاج السحري

01:05 أيوة هي بيروج لها على السوشن ميديا العلاج السحري لألام المفاصل

01:10 لا أول علاج السحري لألام المفاصل نحنا نروح لدكتور متخصص ده أول حاجة

01:14 نبدأ نشوف هالأكل اللي ممكن يساعدنا

01:17 طب احنا دايماً بنقول العظم والحاجات دي الكوارع الكلام ده صح؟

01:20 الكوارع برضو ما فيها نسبة جيلاتين وفيها طعم أقل يعني هاي نفس الفكرة

01:24 بس برضو مش يعني مش أني احنا هنبدأ ماشيين كل يوم هناكل كوارع

01:28 ولو أكلتها مرة انت هتعمل ايه يعني؟

01:30 مش هيجوش دا حيث اني انت يغير الدنيا فعلاً ايه؟

01:33 اول ما تاكلي أو تشربي مثلاً شربة كوارع

01:35 مش هيتغير عظمنا ولا المفاصل بتاعتنا ولا المشاكل اللي عندنا وتتعالج

01:41 تكلميني لأول عن ألام المفاصل أنا كواحدة مثلاً ممكن بقى بشتكي جسمي وجعني

01:48 أعرف منين من الجسم دا عبارة عن عضلات اللي وجعني ولا عظمي اللي وجعني ولا مفاصلي اللي وجعني

01:53 يعني أحس يعني أفرق ازاي؟

01:55 ما هو اتفرق ازاي ما دا حسب الحاجة

01:57 ما بصي يعني مثلاً هاي هقولك typical الواحد مثلاً يحسب بوجع كتير جداً في المفاصل كلها هنا بين العظم وبعد

02:05 مفاصل يعني حاجات اللي بتفسر الحركات كلها

02:07 ايوه اللي هي بالضبط كده كلها ألم في المفاصل ووجع في الظهر

02:10 فاهماني حاسب تعب وإرهاق على طول حاسب ان مفيش قادرة على طول ما عندكش اي طاقة

02:16 وفيه كمان بيبقى فيه اكتئاب موسمي فاهمة فترات طويلة

02:20 ال typical ال issue دا بيبقى ناقص فيتامين دا

02:23 وله علاقة بألم المفاصل

02:25 وله علاقة بألم المفاصل فاهماني

02:27 ناقص فيتامين دا

02:28 ناقص فيتامين دا ال typical ال story اللي انا بحكيها دي الواحدة بتيجي تقول انا مش قادرة ما عندش اي طاقة اعمل حاجة

02:34 فاهماني يعني دا انا بتكلم على حاجة بسيطة كناقص فيتامين ليه علاقة بالتغذية

02:38 فاهماني مش قادرة عمل حاجة عطول عندي اكتئاب ووجع في اديا وفي مفاصلي ومش قادرة المس نفسي كده فاهماني

02:46 انه مش قادرة كده ووجع في الظهر كده

02:48 دا ناقص فيتامين دا

02:50 دا كده ناقص فيتامين دا

02:52 فاهماني فيه بقى امراض كتيرة بقى

02:54 وجع العضلات بقى دا بيبقى ايه

02:56 وجع العضلات دا حاجة تانية ممكن تبقى يعني الوحدة هيكده من غير حاجة

03:00 الواحد يحس ان جسمه واجع وبيبقى مفاصل ولا بيبقى عضلات

03:03 بيبقى عضلات وفي مفاصل وفي عضم حسب الواحد

03:06 كل واحد حسب الحاجة وبيحتاج يحتاج يروح لطبيب منقوطيك دا

03:10 اساسي لازم الواحد يرجع للدكتور المتخصص في الموضوع

03:13 فاهماني ممكن يبقى حاجة مثلا منعية أصلا

Category

Transcript

Recommended