Comment la musique peut transformer et soigner notre cerveau ?

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"Votre rythme cardiaque, votre respiration vont avoir tendance à se synchroniser avec le rythme de la musique." Hervé Platel est professeur de neuropsychologie. Pour neo, il est venu nous raconter comment la musique transforme et soigne notre cerveau.

Transcript

00:00 On voit très régulièrement des cas de personnes qui étaient dans le coma et qui, à l'écoute

00:04 d'une musique, d'une chanson, se réveillent de leur coma parce que l'émotion provoquée

00:09 et le lien avec les souvenirs provoqués par cette musique leur donnent envie, en fin de

00:13 compte, de vivre à nouveau.

00:16 Bonjour, je suis Hervé Platel, professeur de neuropsychologie à l'université de Caen.

00:20 Et pour Néo, je vais vous expliquer comment la musique transforme et soigne notre cerveau.

00:24 Alors, la question de la petite musique entêtante et énervante qu'on n'arrive pas à enlever

00:29 de notre tête, on s'est réveillé le matin, ça y est, cette musique ne veut pas nous

00:33 quitter.

00:34 Ce n'est pas des illusions auditives, mais en définitive, quand vous avez cette petite

00:38 musique qui tourne dans votre tête, ça active aussi vos régions auditives.

00:42 C'est comme si vous entendiez une musique venant de l'extérieur.

00:45 On attribue cette petite musique entêtante à des régions du cerveau liées à ce qu'on

00:49 appelle les boucles de récapitulation articulatoire.

00:53 C'est quoi ? C'est un grand mot, simplement pour dire quand vous devez retenir un numéro

00:56 de téléphone.

00:57 Quand vous devez récapituler ce numéro de téléphone.

01:00 Les régions cérébrales qui servent à ça vont aussi être impliquées pour faire des

01:03 routines de récapitulation et aussi pour les mélodies.

01:06 Et on a l'impression que ça tourne un peu en boucle.

01:10 J'ai rencontré une patiente et elle avait une stratégie qui était assez amusante pour

01:13 arriver à inhiber, à enlever ces mélodies.

01:16 Elle passait l'aspirateur parce que le bruit de l'aspirateur, ça enlevait les musiques

01:22 de sa tête.

01:23 La musique peut nous produire un frisson, la chair de poule, elle peut aussi nous amener

01:27 jusqu'à la trance.

01:28 Dans notre cerveau, on voit bien que quand on écoute de la musique, il y a une relation

01:33 très privilégiée entre nos régions auditives et nos régions motrices qui représentent

01:37 les différentes parties de notre corps.

01:38 Dès que vous écoutez de la musique un peu rythmée, un peu pulsée, il va y avoir un

01:41 effet d'entraînement entre les régions auditives et les régions motrices qui donne

01:45 envie de bouger.

01:46 Même chez les bébés qui ne savent pas encore marcher, ils entendent de la musique un peu

01:50 pulsée, ils se mettent à se dandiner.

01:51 Il y a même des animaux qui arrivent à le faire, mais en fait, l'être humain est

01:54 quand même très doué pour cela.

01:55 Quand une musique vous entraîne, c'est un effet assez automatique.

01:59 On va parler de synchronisation physiologique, c'est-à-dire votre rythme cardiaque, votre

02:03 respiration va avoir tendance à se synchroniser avec le rythme de la musique.

02:08 Vous pouvez comme ça avoir un effet hypnotique et aller jusqu'à la trance.

02:12 Et quand vous avez une musique qui va avoir un rythme qui devient de plus en plus lent,

02:17 on va parler plutôt de musique relaxante.

02:19 Cela, c'est largement utilisé en clinique auprès de patients, en soins palliatifs,

02:23 pour aider à diminuer la douleur ressentie chez des patients qui ont des douleurs chroniques.

02:28 Il y a une synchronisation, là aussi, cardio-ventilatoire, le cœur, la respiration qui se calme et on

02:35 a la libération d'un certain nombre d'endorphines dans le cerveau qui donne un sentiment plutôt

02:39 de bien-être et de relaxation.

02:40 La musique et la mémoire font très bon ménage.

02:43 La musique et la mémoire et les émotions.

02:45 Parce que déjà dans notre cerveau, les circuits de la mémoire qui nous permettent d'encoder,

02:49 de rappeler, notamment des souvenirs associatifs, des souvenirs dans leur contexte, ce sont

02:53 des régions qu'on appelle les régions hippocampiques.

02:56 Juste devant ces régions hippocampiques, vous avez des régions très importantes pour

03:00 les émotions, le traitement des émotions, qu'on appelle les noyaux amidaliens, les

03:04 amidales du cerveau.

03:05 Et en fait, les amidales du cerveau sont quasiment collées à la tête des structures hippocampiques.

03:09 Donc on voit déjà que d'un point de vue anatomique, émotions et mémoire, ça fonctionne

03:13 en synergie.

03:14 C'est très vrai pour la musique.

03:15 Pour beaucoup de gens, certaines musiques représentent des marqueurs très forts de

03:20 leur vie et de leur autobiographie.

03:21 Et ça, c'est quelque chose que l'on retrouve même chez des patients qui ont des troubles

03:24 cognitifs ou des troubles de la mémoire, notamment chez des patients qui ont une maladie

03:28 d'Alzheimer avec une perte de mémoire très importante, une perte des souvenirs.

03:32 Et pourtant, l'écoute de certaines chansons qui ont été des marqueurs importants de

03:37 leur vie, ils retrouvent le contexte et ils sont en capacité de raconter des souvenirs.

03:41 Donc la musique est une très bonne madeleine pour faire ressurgir des souvenirs très vivaces.

03:47 Il y a quelque chose d'assez extraordinaire de ce point de vue-là, entre justement notre

03:51 mémoire personnelle, autobiographique et donc les émotions et la musique, c'est que l'on

03:56 voit très régulièrement dans les journaux publier des cas de réveil de coma, de personnes

04:02 qui étaient dans le coma et qui, à l'écoute d'une musique, d'une chanson, se réveillent

04:06 de leur coma.

04:07 Il y a ce très très beau cas qui date de quelques années, d'un boulanger anglais

04:13 qui avait 64 ans, il a eu une crise cardiaque, il est tombé dans le coma.

04:17 Les médecins ont dit à sa femme en attendant, il se passait comme ça plusieurs jours, ils

04:22 n'avaient aucune idée de savoir combien de temps durerait son coma.

04:25 On pourrait laisser la radio, c'est une stimulation, vous savez, la musique, on ne sait jamais.

04:28 Et à un moment donné, il y a une chanson qui passe et il se réveille de son coma et

04:33 il dit "il y a, en fin de compte, Satisfaction des Rolling Stones qui est passé à la radio,

04:37 j'ai entendu cette chanson et ça m'a rappelé que c'était le premier 45 tours que j'avais

04:41 acheté en 1965, j'avais 20 ans, j'ai ressenti la vitalité que j'avais à cette époque-là,

04:46 quand j'avais 20 ans, quand j'aimais cette musique, je me suis dit quand même, la vie

04:50 ça vaut le coup d'être vécu et il se réveille de son coma.

04:53 !

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