Cómo cambiar los malos hábitos. Consejos para ayudar a minimizar o eliminar los malos hábitos
- hace 10 meses
Cómo cambiar los malos hábitos. Cómo librarse de un mal hábito
Pasos que nos ayudan a cambiar los malos hábitos
Casi la mitad de la cosas que hacemos a diario las hacemos automáticamente, sin cuestionarlas. Son hábitos, rutinas que hacemos en piloto automático.
Muchos de estos hábitos son buenos. Como pueden ser los hábitos relacionados con la higiene: lavarse las manos, cepillarse lo dientes, etcétera. Pero también tenemos 'malos' hábitos.
Artículo relacionado: https://www.protocolo.org/social/etiqueta-social/como-cambiar-los-malos-habitos-como-librarse-de-un-mal-habito.html
El estupendo programa de RTVE "Para todos la 2" invita a la investigadora Elsa Punset a charlar sobre los malos hábitos y cómo podemos librarnos de estos malos hábitos.
Puedes ver más vídeos y artículos en nuestra web https://www.protocolo.org
Pasos que nos ayudan a cambiar los malos hábitos
Casi la mitad de la cosas que hacemos a diario las hacemos automáticamente, sin cuestionarlas. Son hábitos, rutinas que hacemos en piloto automático.
Muchos de estos hábitos son buenos. Como pueden ser los hábitos relacionados con la higiene: lavarse las manos, cepillarse lo dientes, etcétera. Pero también tenemos 'malos' hábitos.
Artículo relacionado: https://www.protocolo.org/social/etiqueta-social/como-cambiar-los-malos-habitos-como-librarse-de-un-mal-habito.html
El estupendo programa de RTVE "Para todos la 2" invita a la investigadora Elsa Punset a charlar sobre los malos hábitos y cómo podemos librarnos de estos malos hábitos.
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