आंवला और शहद साथ खाना चाहिए या नहीं | Amla-Honey Sath Khane se kya Hoga | Boldsky *Health

सेहत के लिए शहद और आंवला बेहद ही हेल्दी माने गए हैं. आंवले का सेवन खासकर सर्दियों में किया जाता है, क्योंकि यह सर्दी के मौसम में बहुत ज्यादा मिलता है. वहीं, शहद स्किन से लेकर शरीर की कई समस्याओं से बचाव करता है. इन दोनों में कई तरह के पोषकत्तव मौजूद होते हैं. आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है, तो शहद में आयरन होता है. इन दोनों का सेवन जब साथ किया जाए, तो इसके औषधीय गुण बढ़ जाते हैं और शरीर में जाकर दोगुना फायदा पहुंचाते हैं. तो चलिए आपको बताते है, शहद और आंवला को एक साथ खाने के क्या फायदे होते हैं.

Amla is rich in vitamin C, so honey contains iron. When these two are consumed together, its medicinal properties increase and go into the body and give double benefits. So let us tell you, what are the benefits of eating honey and amla together.

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