Milk, bananas and ghee all contain essential vitamins and minerals. By the way, everyone includes milk, banana and ghee in their diet. But most people like to eat all these things separately. If you want, you can also eat milk, banana and ghee mixed together. With this, you will get all the nutrients together, for this you can eat banana and ghee mixed with milk.

दूध, केला और घी सभी में जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं। वैसे तो सभी लोग दूध, केला और घी को अपनी डाइट में शामिल करते ही हैं। लेकिन अधिकतर लोग इन सभी चीजों को अलग-अलग खाना पसंद करते हैं। आप चाहें तो दूध, केला और घी को एक साथ मिलाकर भी खा सकते हैं। इससे आपको सभी के पोषक तत्वों को एक साथ मिल जाएंगे इसके लिए आप दूध में केला और घी मिलाकर खा सकते हैं।

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