Utiliza esta meditación para dormir y dejar de fumar. Con esta meditación guiada para dejar de fumar lo conseguirás rápidamente (durmiendo). Esta hipnosis para dejar de fumar para siempre mientras duermes te ayudará a visualizar tu objetivo con mucha más claridad. La visualización para dormir se debe llevar a cabo en un espacio cómodo y tranquilo (allí donde nadie puede molestarte y puedas prestar atención plena a la meditación guiada). Lo ideal es escuchar está meditación antes de dormir pero puedes utilizarla en cualquier momento del día como una herramienta relajación guiada.