Kya kaju mein cholesterol hota hai ? | दिल को ख़तरा तो नहीं | Boldsky *Health

Some people avoid eating cashews, they think cashews contain cholesterol, but especially cashews are often associated with increased cholesterol levels and even weight gain. But the truth is totally different from this.

कुछ लोग काजू खाने से बचते हैं उनको लगता है काजू में कोलेस्ट्रॉल होता है लेकिन खासकर काजू का सेवन अक्सर कोलेस्ट्रॉल के बढ़े हुए स्तर और यहां तक कि वजन बढ़ने से भी जुड़ा हुआ माना जाता है. लेकिन सच्चाई इससे बिलकुल अलग है.

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