Cumin (benefits of cumin) is beneficial for the body in many ways. Cumin is rich in antioxidant and anti-inflammatory properties that help in protecting against many minor diseases. Apart from this, cumin contains vitamins A, C, copper and manganese, which work in many ways for health.

खाली पेट जीरा खाने से क्या होता है | खाली पेट जीरे खाने के फायदे जीरा (benefits of cumin), शरीर के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। जीरा एंटीऑक्सीडेंट और-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है जो कि कई छोटी-मोटी बीमारियों से बचाव में मदद करता है। इसके अलावा जीरा में विटामिन ए, सी, कॉपर और मैंगनीज होता है जो कि सेहत के लिए कई प्रकार से काम करता है।

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