Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Foochia فوشيا
  • 6/2/2022
تمارين لشد منطقة الصدر وعضلة الترايسبس (عضلة الذراع الخلفية) مع المدربة هناء الصفدي، كرري كل تمرين 10 مرات 3 دورات

Category

🥇
Sports

Recommended

0:25
Up next
تمارين تراي
Gheir
4/6/2025
0:25
تمارين تنحيف الزنود
Gheir
4/6/2025
5:14
تمارين لشّد عضلات الظهر العليا والسفلى
Gheir
4/3/2025
5:40
تمارين لتقوية عضلات الصدر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
11/21/2022
0:59
4 تمارين تضمن لك عضلة ترايسبس قوية
Ra2ed
2/12/2018
5:52
تمارين لعضلات الصدر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
11/26/2022
0:25
تمارين بطن سفلي
Gheir
4/6/2025
8:03
تمارين تقوية وإطالة العضلات الرقبة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
9/7/2020
10:10
تمارين لعضلات الظهر والاكتاف
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
4/1/2021
9:30
تمارين للبطن و الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
11/1/2022
10:17
تمارين لتقوية عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
12/23/2020
0:25
تمارين البطن والارداف
Gheir
4/6/2025
10:17
تمارين لشد عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10/6/2020
10:30
تمارين لتقوية عضلات الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
9/14/2020
3:53
تمارين تقوية عضلات الكتف
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10/5/2022
0:27
تمارين للخصر
Gheir
4/6/2025
1:47
تمارين لتقوية عضلات الساقين وتجميلها
Layalina - ليالينا
8/14/2021
5:30
تمارين الظهر بالبار للحصول على عضلات قوية ومتناسقة
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
5/21/2023
6:21
تمارين لعضلات الجذع
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
2/2/2023
6:47
تمارين لعضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
6/17/2021
0:25
تمارين الكتف
Gheir
4/6/2025
0:25
تمارين رقص
Gheir
4/6/2025
8:51
تمارين لنحت عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
1/10/2021
5:37
تمارين سهلة لعضلات الصدر
Gheir
4/3/2025
11:23
تمارين شد ونحت منطقة البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10/8/2020