Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Gheir
  • 4/6/2025
عضلات البطن السفلى هي المجموعة السفلية من العضلات التي تقع في منطقة البطن والجانبين، وهي الأصعب في التقوية عن عضلات البطن العليا، لذلك تحتاج لعناية خاصة لو كنت

Category

🗞
News

Recommended

0:11
Up next
مقابلة مع مؤسسة علامة Amaar: المجوهرات الخالدة هي القطع التي تحكي قصة وتحمل ذكرى
Gheir
today
0:20
تمرين البلانك
Gheir
4/6/2025
10:17
تمارين لشد عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10/6/2020
6:47
تمارين لعضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
6/17/2021
8:51
تمارين لنحت عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
1/10/2021
10:17
تمارين لتقوية عضلات البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
12/23/2020
3:29
تمارين شد البطن اليومية لقوام رشيق في وقت قياسي
Layalina - ليالينا
11/12/2019
0:27
تمارين للخصر
Gheir
4/6/2025
1:16
تدريب عضلات البطن
DW (عربية)
3/10/2022
11:23
تمارين شد ونحت منطقة البطن
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
10/8/2020
1:47
بالفيديو، تمارين لشد البطن مع حنين
Yasmina
3/21/2023
0:25
افضل تمارين لشد البطن
Gheir
4/6/2025
9:30
تمارين للبطن و الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
11/1/2022
0:25
تمارين الكتف
Gheir
4/6/2025
5:14
تمارين لشّد عضلات الظهر العليا والسفلى
Gheir
11/24/2017
0:25
تمارين البطن والارداف
Gheir
4/6/2025
0:25
تمرين واحد يمنح عضلاتك المركزيّة قوةً ومرونةً
Gheir
4/3/2025
2:28
أقوى مشروب طبيعي لتنحيف البطن في أسبوع
Layalina - ليالينا
8/8/2021
6:21
تمارين لعضلات الجذع
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
2/2/2023
8:22
تمارين للعضلات السفلية للجسم
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
3/24/2022
2:57
تمارين بسيطة تساعدك في شد البطن والتخلص من الكرش نهائياً
Layalina - ليالينا
8/14/2021
3:39
تمارين رياضية تساعد في نحت الجسم بعد الولادة
Jamalouki.TV
9/11/2020
10:10
تمارين لعضلات الظهر والاكتاف
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
4/1/2021
10:30
تمارين لتقوية عضلات الظهر
Donya Ya Donya - دنيا يا دنيا‎
9/14/2020
1:40
مشد البطن بين الفوائد والأضرار
Layalina - ليالينا
7/21/2021