Passer au playerPasser au contenu principalPasser au pied de page
ELLE
  • 13/06/2017
Pour perdre du poids tout en ayant une silhouette galbée, il n'y a pas de secret : il faut transpirer. Suivez notre séance de sport avec le coach Christophe Ruelle pour affiner votre silhouette en 8 exercices.

Recommandations

2:41
À suivre
Julie Ferrez - 3 exercices pour avoir une silhouette sculptée
Femme Actuelle
08/06/2017
20:32
15 minutes pour affiner sa silhouette ( avec haltères )
ELLE
27/03/2018
2:02
Sport à domicile pour garder la forme pendant l’été : une huitième séance abdos
Le JDD
10/08/2022
1:09
Des exercices faciles pour s'affiner
Aufeminin
25/06/2021
1:34
Affiner silhouette : exercices pour affiner sa silhouette
Aufeminin
25/06/2021
57:40
Step Minceur
imineo
17/03/2016
20:10
Comment muscler ma silhouette en 20 minutes ? #ObjectifplageVf
Version Femina
08/07/2021
58:26
Pilates silhouette
imineo
14/03/2016
20:43
20 minutes pour galber le haut du corps
ELLE
13/02/2017
1:55
L'exercice le plus efficace pour perdre du gras rapidement
Gentside Sport
10/03/2022
2:30
Comment perdre du poids sans faire de sport ?
Femme Actuelle
30/12/2021
21:57
S'affiner avec le Pilates
ELLE
16/08/2016
1:05
FEMME ACTUELLE - Les 8 sports les plus efficaces pour perdre des cuisses
Femme Actuelle
30/12/2021
3:15
Sport à domicile pour garder la forme pendant l’été : une septième séance « 21-15-9 »
Le JDD
10/08/2022
2:35:46
Kathy Smith - Programme Silhouette
imineo
15/03/2016
3:28
Perdre des hanches : 4 exercices pour perdre des hanches en vidéo
Aufeminin
25/06/2021
2:30
Ventre plat et taille fine : 3 exercices qui marchent vraiment !
PrismaTest
08/09/2021
25:25
Comment optimiser ses entraînements pour perdre du poids ?
Doctissimo
24/03/2017
2:03
Le Pilates : top pour affiner sa silhouette
Femme Actuelle
30/12/2021
2:55
5 exercices pour perdre du ventre, en restant assis ! Idéal si vous travaillez beaucoup !
CaféDéclic
17/02/2017
2:12
Sport : une nouvelle silhouette en 10 minutes seulement !
Femme Actuelle
25/01/2017
1:11
Cardio : les 10 meilleurs exercices pour perdre du poids et brûler les graisses
Gentside Sport
11/03/2022
1:03
Deux exercices pour perdre de la graisse de ventre
Gentside Sport
11/03/2022
0:28
Running Moutain Climber : comment réaliser l'exercice pour travailler ses abdos et brûler les graisses
Gentside Sport
11/03/2022
1:22
Dans certaines situations, la princesse Charlotte peine à se contenir... comme sa mère Kate Middleton ! La preuve en photos
Purepeople
aujourd’hui