What is the difference between hot and cold therapy? Hot compresses and cold compresses are natural ways to relieve pain. That's why it is often advised to have compresses when there is pain in the joints and muscles, fever. But different types of syncing are done for different problems. Which compress is better for your pain depends on your pain and injury. In such a situation, many people are confused that for which problem they should do which irrigation?

गर्म सिंकाई और ठंडी सिंकाई में क्या अंतर (difference between hot and cold therapy) है? गर्म सिंकाई और ठंडी सिंकाई दर्द दूर करने के नैचुरल तरीके हैं। इसलिए अकसर जोड़़ों और मांसपेशियों में दर्द, बुखार होने पर सिंकाई करने की सलाह दी जाती है। लेकिन अलग-अलग समस्याओं के लिए अलग-अलग तरह की सिंकाई की जाती है। आपके दर्द के लिए कौन-सी सिंकाई बेहतर है, यह आपके दर्द और चोट पर निर्भर करती है। ऐसे में कई लोग कंफ्यूज रहते हैं कि उन्हें किस समस्या के लिए कौन-सी सिंकाई करनी चाहिए?