इन लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए Litchi, हो सकता है ये नुकसान | Boldsky

Vitamin B6, riboflavin, folate, potassium, vitamin C and magnesium are found in litchi, which are very beneficial for the body. On the other hand, if it is consumed excessively, then instead of its benefits, the person starts getting harm. Meanwhile, today we will tell you about the harm you get from it and along with it we will tell which people should avoid eating it.

लीची में में विटामिन बी6, राइबोफ्लेविन, फोलेट, पोटेशियम, विटामिन सी और मैग्नियशम जैसे तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। वहीं अगर इसका सेवन जरूरत से ज्यादा किया जाए तो इंसान को इसके फायदे के बजाए नुकसान पहुंचने लगते हैं। इसी बीच आज हम आपको इससे मिलने वाले नुकसान के बारे में बताएंगे और इसके साथ ही बताएंगे कि किन लोगों को इसे खाने से बचना चाहिए।

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