Les Calories, Qu'est-Ce C'est ? Et Faut-il Y Croire Vraiment ?
- 3 years ago
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Les calories sont une unité de mesure de la valeur énergétique des aliments. C'est un sujet qui fait débat dans les régimes alors le Dr Jean-Michel Cohen vous explique aujourd'hui cette notion de calorie à la façon d'un cours de nutrition.
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Cette vidéo sur les calories est la première d'une série que nous avons travaillée pour vous donner, à la façon d'un cours margistral, les bases essentielles de la nutrition. Bientôt, vous retrouverez les protéines, les glucides, les proportions nutritionnelles, la dépense d'énergie... Un très bon moyen pour faire de vous de véritables BienMangeuses et BienMangeurs.
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Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
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