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RUTINA DE PIERNAS - TRES EJERCICIOS FUNDAMENTALES - (PANTORRILLAS)
FITNESS CLICKS
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10/9/2020
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https://bit.ly/323w7oH
Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Aleja Gomez
IG: @alejagomezoficial
Ejercicios:
1. Smith Machine Squat
5 Series
x
10 Reps
2. Leg Press
5 Series
x
12 Reps
3. Seated Calf Raise
(Pantorrillas)
5 Series
x
15 Reps
Categoría
✨
Celebridades
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