Search Input
Oturum açın
Kayıt ol
Tam ekran izle
Şınavlı pointer - Sporcuyum
Sporcuyum
Takip et
Favori
Favori
Paylaş
Çalma Listesine ekle
Bildir
4 yıl önce
Önerilen
0:35
I
Sıradaki
Dizler yerde pointer egzersizi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Dörde kadar sayın - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Ayak kirişi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Hızlı dağ tırmanıcı hareketi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Köprü - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Hızlı ayak egzersizi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Sandalyeli squat - Sporcuyum
Sporcuyum
0:27
Ters plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:30
Eller başın arkasında lunge - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
3 açılı baldır kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Hafif ağırlıkla yatarak dambıl trisep extension hareketi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Bear crawl - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Şınavlı plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Eller yerde şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Çift yöne dönmeli şınav - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Tek bacaklı baldır kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Slow swimming (mat üzerinde yavaş yüzme hareketi) - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Bisiklet - Sporcuyum
Sporcuyum
0:29
Yavaş skater - Sporcuyum
Sporcuyum