Tutorial: Los tres secretos de la felicidad
- hace 5 años
Es una pregunta que todos nos hemos formulado alguna vez en la vida: '¿Qué es la felicidad'?'
Aspiramos a ser felices y para ello intentamos descubrir qué es. Sin embargo, cada persona posee una respuesta, una definición de felicidad diferente,
El psiquiatra Robert Waldinger, director de estudios sobre el desarrollo de hombres adultos de Harvard, ha concluido tras un estudio con dos grupos de hombres blancos, realizado a lo largo de 75 años, desde 1938, que hay tres elementos que conducen a la felicidad.
El primer elemento son las relaciones cercanas, estar acompañado. Las personas que habían formado y conservado su familia y amigos, se mostraban más felices y saludables, mientras que las personas solitarias presentaban mas tristeza, apatía y gozaban de una peor salud física y mental.
En segundo lugar, los matrimonios estables de cincuenta años o más, presentaban mejores resultados en las pruebas de memoria y de deterioro cognitivo y demencia.
En último lugar, los matrimonios que no se llevaban bien y discutían mucho, presentaban los mismos problemas de salud que los solitarios.
En conclusión, las relaciones estables de pareja y amistad, con la capacidad de ilusionarse, suponen la llave para una vida mucho mas placentera.
Aspiramos a ser felices y para ello intentamos descubrir qué es. Sin embargo, cada persona posee una respuesta, una definición de felicidad diferente,
El psiquiatra Robert Waldinger, director de estudios sobre el desarrollo de hombres adultos de Harvard, ha concluido tras un estudio con dos grupos de hombres blancos, realizado a lo largo de 75 años, desde 1938, que hay tres elementos que conducen a la felicidad.
El primer elemento son las relaciones cercanas, estar acompañado. Las personas que habían formado y conservado su familia y amigos, se mostraban más felices y saludables, mientras que las personas solitarias presentaban mas tristeza, apatía y gozaban de una peor salud física y mental.
En segundo lugar, los matrimonios estables de cincuenta años o más, presentaban mejores resultados en las pruebas de memoria y de deterioro cognitivo y demencia.
En último lugar, los matrimonios que no se llevaban bien y discutían mucho, presentaban los mismos problemas de salud que los solitarios.
En conclusión, las relaciones estables de pareja y amistad, con la capacidad de ilusionarse, suponen la llave para una vida mucho mas placentera.