Diabetes, Ulcer, Stress Kaya Malunasan sa 5 Tips - Payo ni Doc Willie Ong
- 4 years ago
Gagaling ka na ! (i-share at tag ang kaibigan)
Diabetes, Ulcer, Stress, Katabaan : Kaya Ba Malunasan sa 5 Tips
Bagong Pag-iisip Ito!
Payo ni Doc Willie Ong
Kung aayusin natin itong 5 bagay sa buhay natin, posible na GUMALING tayo sa mga sakit, tulad ng diabetes, ulcer, stress, katabaan at sakit sa puso.
1. Tamang pagkain at diyeta.
2. Tamang ehersisyo. Pakonti-konti sa buong araw.
3. Pag-relax at bawas stress.
4. Pag-tulog ng sapat.
5. Pagkakaroon ng Purpose o layunin sa buhay.
Diabetes, Ulcer, Stress, Katabaan : Kaya Ba Malunasan sa 5 Tips
Bagong Pag-iisip Ito!
Payo ni Doc Willie Ong
Kung aayusin natin itong 5 bagay sa buhay natin, posible na GUMALING tayo sa mga sakit, tulad ng diabetes, ulcer, stress, katabaan at sakit sa puso.
1. Tamang pagkain at diyeta.
2. Tamang ehersisyo. Pakonti-konti sa buong araw.
3. Pag-relax at bawas stress.
4. Pag-tulog ng sapat.
5. Pagkakaroon ng Purpose o layunin sa buhay.