[스마트 리빙] 콜라와 박하사탕 함께 먹으면 안 돼요

오늘, 화이트데이 맞아 사탕 많이 드실 텐데요.

콜라와 함께 먹으면 안 되는 사탕이 있다고 합니다.

콜라에 박하사탕을 넣으면 기포가 보글보글 올라오면서 많은 양의 거품이 솟구쳐 나오는데요.

사탕 속 아라비아고무 성분이 콜라의 탄산염과 화학 반응을 일으키면서 많은 양의 이산화탄소가 생성돼 나타나는 현상입니다.

사탕을 여러 알 먹고 콜라를 마시면 이산화탄소 때문에 위와 장에 강한 자극이 가해지고요.

구역질이 나면서 심하면 위에 구멍이 뚫리는 위 천공이나 급성 위확장증이 나타날 수 있다고 합니다.

위장이 작고 약한 어린이나 노인은 절대 먹어서는 안 되고요.

건강한 성인이라도 주의해야 합니다.

또, 과민성 대장 증후군이 있다면 '무설탕 민트 사탕'은 많이 드시지 않는 게 좋은데요.

무설탕 사탕에는 단맛을 내기 위해 '소르비톨'이라는 합성 감미료가 들어가는데요.

소화·흡수되지 않아서 몸 안에 들어가면 장을 자극해 설사를 일으킬 수 있다고 합니다.

물론 열량이 낮고 혈당을 천천히 올리기 때문에 이 성분 자체가 해로운 것은 아니지만, 장이 약하다면 소르비톨 성분이 함유된 민트 사탕은 너무 많이 먹지 말아야 합니다.