Lebensmittel, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollen
Im Alltag wird bereits eine gesunde Ernährung empfohlen, während einer Schwangerschaft umso mehr! Auf einige Lebensmittel sollte man während der Schwangerschaft deshalb wirklich verzichten! Hier ein kleiner Überblick:
Käserinde Industrieller, geriebener Käse Rohes oder halbgegartes Fleisch Geräuchertes, mariniertes oder getrocknetes Fleisch
Jedoch toleriert jeder andere Lebensmittel und kann daher Nahrungsmittel zu sich nehmen, die eine andere Schwangere nicht verträgt. Ein Ernährungsberater kann dich entsprechend deinem Profil richtig beraten. Wenn du es gewohnt warst, gesund zu essen, dann mach weiter so!
