1. Trinke Wasser 2. Vermeide ein auf und ab deines Gewichts 3. Vermeide es, deine Brust zu komprimieren 4. Schminke deine Brust 5. Massiere deine Brust 6. Stärke deine Brustmuskeln 7. Trage geeignete BHs 8. Nimm eine kalte Dusche 9. Schütze dich vor der Sonne 10. Stehe gerade