Le diabète : quels sont les aliments que je peux (ou non) manger ?
- il y a 5 ans
En France, plus de 3% de la population serait concerné par le diabète... Loin d’être une maladie bénigne, elle peut être à l’origine de maladies cardio-vasculaires et peut notamment engendrer du cholestérol ou de la tension artérielle ! Si le diabète n’a encore aujourd’hui aucun remède, il est important d’apprendre à vivre avec au quotidien ! Il existe plusieurs degrés de gravité de cette maladie.
Vous devez vous renseigner sur la maladie afin de modifier vos habitudes et limiter d’éventuelles complications. Lutter contre le diabète va principalement se traduire par l’adoption d’un régime strict.
Voici les aliments à privilégier : Les fruits et légumes, les produits laitiers, les céréales, les poissons et fruits de mer et les viandes et volailles si leur apport en gras est limité !
Voici les aliments à bannir de votre alimentation : Les sucreries (chocolat, caramel, biscuits, confiseries), les poissons panés et les légumes sautés ou frits, la charcuterie et viandes grasses, le fromage si le taux de matières grasses est trop élevé et les sauces.
N'hésitez pas à consulter un professionnel pour convenir d'une alimentation adaptée à votre cas !
Vous devez vous renseigner sur la maladie afin de modifier vos habitudes et limiter d’éventuelles complications. Lutter contre le diabète va principalement se traduire par l’adoption d’un régime strict.
Voici les aliments à privilégier : Les fruits et légumes, les produits laitiers, les céréales, les poissons et fruits de mer et les viandes et volailles si leur apport en gras est limité !
Voici les aliments à bannir de votre alimentation : Les sucreries (chocolat, caramel, biscuits, confiseries), les poissons panés et les légumes sautés ou frits, la charcuterie et viandes grasses, le fromage si le taux de matières grasses est trop élevé et les sauces.
N'hésitez pas à consulter un professionnel pour convenir d'une alimentation adaptée à votre cas !