Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Jamalouki.TV
  • 8/16/2018
ممارسة تمارين معيّنة في المنزل لتقوية عضلات الحوض يعود بمنافع متعدّدة وهي تحسين المزاج والمشاعر، تحضير الجسم للحمل، تسريع التعافي بعد الولادة، تحسين وظيفة المهبل

Recommended

0:20
Up next
تمارين الاستطالة
Gheir
4/6/2025
1:35
تمارين كيجل للنساء لتضيق المهبل وتقوية عضلات الحوض
Layalina - ليالينا
8/14/2021
5:13
تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر وتحسين شكل الجسد مع مايا زيدان
Al Jadeed TV
4/21/2021
8:29
تمارين لتقوية عضلات البطن والظهر والأرداف
SuperMama
9/7/2017
6:27
تمارين إحماء منزلية سهلة التطبيق لتحسين ليونة العضلات والمفاصل
Al Jadeed TV
4/21/2021
4:36
Alyaa Gad - تمارين كيجل لتقوية قاع الحوض للسيدات والرجال
Alyaa Gad
3/7/2019
3:39
تمارين رياضية تساعد في نحت الجسم بعد الولادة
Jamalouki.TV
9/11/2020
0:25
تمارين قاع الحوض
Gheir
4/6/2025
3:33
6 تمارين فعالة مع الشريك تقوي عضلات الجسم بالكامل وتكسر الروتين
Layalina - ليالينا
12/29/2019
1:06
تمارين لتسهيل الولادة الطبيعية | Exercises to Help You Prepare for Childbirth
SuperMama
9/18/2017
2:53
استشعار المستقبل في دبي: رؤية استباقية لعالم الغد بتقنيات اليوم
دبي بوست
6/16/2025
0:40
زفاف شاب بمتلازمة داون يشعل السوشال ميديا بسبب دموع زوجته
Ra2ed
6/12/2025
0:30
رونالدو يتحدث عن الروتين الذي يعتمده لخفض عمره البيولوجي
Ra2ed
6/12/2025
0:58
مهرجان أضواء الشارقة تحت شعار: "الأضواء تُوحدنا"!
دبي بوست
4/28/2025
0:34
الروبوت الشبيه بالانسان يثير المخاوف
Ra2ed
3/10/2025
0:45
تمارين رياضية سهلة للحامل
Babonej - بابونج
2/27/2025
3:06
عائلة البير 104 سنوات في عالم الأقمشة.. من بغداد إلى دبي
دبي بوست
9/2/2024
1:38
التهاب المسالك البولية
Babonej - بابونج
5/8/2023
1:27
تمارين لتقوية الركبة مع الصور
Babonej - بابونج
11/4/2022
0:14
حصريّاً: العروسان سيليو وزين لحظات قبل زفافهما
Jamalouki.TV
7/18/2025
1:29
Dear Celio & Zein... كلمات من القلب من عائلة آل صعب إلى العروسين
Jamalouki.TV
7/17/2025
0:44
أسئلة سريعة وإجابات عفويّة تعرّفكِ أكثر إلى زين قطامي
Jamalouki.TV
7/16/2025
5:58
زين قطامي في أوّل مقابلة خاصة لها أيّام قبل زفافها
Jamalouki.TV
7/15/2025
0:40
لحظات خاصة من كواليس جلسة التصوير مع عائلة صعب
Jamalouki.TV
7/14/2025
0:25
حصريّاً، لمحة عن سيليو صعب وزين قطامي قبل أسبوع من زفافهما
Jamalouki.TV
7/11/2025