7 عادات تفعلها يومياً تظن أنها صحية
- 6 years ago
كل منا لديه مجموعة من العادات يتبعها ويظن أنها صحية، فلا شك أن ممارسة الرياضة بطريقة منتظمة والحفاظ على مجموعة السعرات الحرارية التي نتناولها في اليوم شيء صحي ومفيد. ولكن إذا افرطنا في ممارسة تلك الرياضة ستؤثر على عظامنا على المدى البعيد. لذلك في هذا الفيديو سنوضح لكم 7 عادات تفعلها يو