During festivities, we can have various dry fruits to maintain health and our body weight. Yes, you heard it right Dry fruits helps your body to control weight and stay fit during festivities. To know the detailed information about such, watch the above video .

व्रत त्यौहार के समय हम कई नियमों का पालन करते है .. ऐसे में खान पान का भी विशेष ध्यान रखना जरूरी है । ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर आप कई परेशानियों से व्रत के समय बचेंगे. आपको थकान, कमजोरी और चिड़चिड़ापन से छुटकारा मिलेगा तो वहीं, इनके सेवन से आपका स्वास्थ्य भी बेहतर रहेगा । हम आपके लिए लेकर आएं है ड्राई फ्रूट्स की लिस्ट जिसके बारे में विस्तार से जानकर आप भी समझ पाएंगे की आपके स्वास्थ्य के लिए क्या है जरूरी ।