पोषक तत्‍वों से भरपूर ड्राई फ्रूट्स हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. अगर अपनी रोजाना की डाइट में हम इसे शामिल करें तो ये हमारी इम्‍यूनिटी को बूस्‍ट करने के साथ-साथ कई सेहत संबंधी समस्‍याओं को ठीक करने का काम करते हैं. लेकिन कई लोगों को यह परेशानी होती है कि ये जल्‍द ही खराब हो जाते हैं. खासतौर पर मानसून में तो इन्‍हें स्‍टोर करना और भी मुश्किल भरा काम लगता है लेकिन अगर हम इसके सही रख-रखाव और स्‍टोर करने के तरीकों को जान लें तो हमारी सारी समस्‍या समाप्‍त हो सकती है. तो आइए जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स को लंबे समय तक फ्रेश रखने के लिए हमें किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.

Dry fruits rich in nutrients are very beneficial for our health. If we include it in our daily diet, then along with boosting our immunity, it works to cure many health related problems. But many people have this problem that they get spoiled soon. Especially in monsoon, storing them seems to be a more difficult task, but if we know the methods of its proper maintenance and storage, then all our problems can be solved. So let us know what things we should keep in mind to keep dry fruits and nuts fresh for a long time.

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