Here is the 26-th class of Aerobics dance, where we will learn new Aerobics steps to burn extra calories. Try these exercises at home to keep yoursefl fit and healthy. It ensures proper oxygen supply to body. Keeps you fresh for the whole day, helps you to reduce your weight faster, make your body attractive. Watch the tutorial video here.

आज के इस वीडियो मै हम आपको फैट कम करने वाली एक्सरसाइज बता रहे हैं । एरोबिक्स- व्यायाम करने से हमारे शरीर की मांसपेशियों पंप होती है। यह आपके शरीर को आकर्षक बनता हैं।हर व्यायाम को आप 2 मिंट से 5 मिंट तक करना चाहिए। कुल मिला कर 20 से 30 मिन्ट्स तक करना चाहिए।आइये देखते हैं।