Joga Easy stel vir gewigsverlies vir beginners
- 7 tahun yang lalu
Baie glo dat joga nie vinnig genoeg is om die hoeveelheid kalorieë wat nodig is vir ware gewigsverlies te verbrand nie. Ander sweer by joga en sê dit is 'n uiters effektiewe manier om ponde te vergiet.
Alhoewel almal anders is, is ek 'n lewende bewys dat joga uiters doeltreffend is met betrekking tot volgehoue gewigsverlies.
Toe ek die mat sewe jaar gelede eers gerol het, was ek 85 pond oorgewig. Ek was ongesond, ongelukkig, en aangevuur deur 'n passie vir binge-drink en pizza.
Meer Joga handleiding https://tinyurl.com/3bdn98tb
Alhoewel almal anders is, is ek 'n lewende bewys dat joga uiters doeltreffend is met betrekking tot volgehoue gewigsverlies.
Toe ek die mat sewe jaar gelede eers gerol het, was ek 85 pond oorgewig. Ek was ongesond, ongelukkig, en aangevuur deur 'n passie vir binge-drink en pizza.
Meer Joga handleiding https://tinyurl.com/3bdn98tb