Les cures détox citron aideraient à purifier le foie. Mais sont-elles vraiment sans risques pour la santé ?
Il faut boire le jus de citron au réveil ? Faux ! On le boit souvent au réveil à jeun, mais ce n’est pas obligatoire. Pour mieux en supporter l’acidité, buvez-le à 17-18 h.
Jamais d’eau bouillante avec du citron ? Vrai ! Elle dégrade la vitamine C du citron et augmente son acidité. Si vous voulez faire chauffer l’eau, ne dépassez pas 80 °C.
On peut faire cette cure n’importe quand ? Faux ! Il faut éviter les périodes de froid et de grande fatigue. Idéalement, faites cette cure entre avril et septembre.
Mise en garde : Jamais en cas d’ulcère à l’estomac. Proscrite durant la grossesse. Proscrite chez l’enfant. Évitez les graisses saturées.
Sources Remerciements à Anne-Laure Jaffrelo, naturopathe.
