Sweat, पसीना | Health benefits | खूब बहाइये पसीना, होंगे ज़बरदस्त फायदे | Boldsky

Sweating may seem like an undesirable bodily function, but do you know that sweating can actually provide you several health benefits -- even if you're not exercising. However, when losing large amounts of sweat during physical activity, be sure to hydrate your body by drinking water before, during, and after exercise to prevent dangerous dehydration. Check out here the amazing health benefits of sweating.

गर्मी के बढ़ते ही लोग पसीने से परेशान हो जाते हैं, लेकिन पसीना हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है। इससे बॉडी के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं जिससे कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम दूर होती हैं। एक्सरसाइज या स्टीम बाथ से निकला पसीना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। आइये जाने गर्मियों में पसीना निकलने के ज़बरदस्त फायदों के बारे में .....