Veja os benefícios do suco de couve com limão para desintoxicar o seu organismo e emagrecer.
A couve está entre as hortaliças preferidas dos brasileiros, servindo sempre de acompanhamento para muito pratos. Essa fama não é para mesmo, pois a couve traz muitos benefícios para a nossa saúde.
Rica em vitaminas e minerais com propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, quando combinada a ação diurética do limão, se transforma em uma potente ferramenta para desintoxicar o organismo, auxiliando na eliminação da gordura e perda de peso.
Possuindo uma quantidade grande de fibras, a couve ajuda a proporcionar mais sacies ao organismo, diminuindo o apetite. Caso consumida meia hora antes das refeições, ajuda a reduzir a fome. As fibras também ajudam na digestão, tornando mais lenta a absorção do açúcar dos alimentos pelo organismo.
A Couve também é fonte de cálcio, fundamental para a saúde dos ossos. Outro benefício proporcionado pelo cálcio, é inibir o desenvolvimento de células de gordura, reduzindo a gordura corporal e ajudando a emagrecer rápido.
