[Les Experts] Médecine douce : la sophrologie pour les nuls

Discipline récente, la sophrologie peut vous aider au quotidien pour gérer votre stress par exemple, mais pas seulement. En quoi consiste cette pratique ? Dans quel cas consulter ? Comment se déroule une séance ? Est-ce adapté aux enfants ? La sophrologue Aurélie Ingrand (à retrouver sur le site de notre partenaire Mamédedine.fr) nous éclaire sur cette médecine douce. A écouter aussi sur Radio Néoplanète http://www.neoplanete.fr/radio.html