Yoga helps you to attain your ideal body weight and gives you a proportionate body by removing excess fatty deposits and toxins from all body organs. It helps to improve flexibility and even muscle tone, to help you maintain correct posture. Detoxifying your body is most essential for beauty. Yoga improves blood circulation and helps to remove toxins from the body. Detoxification of alimentary canal through yogic kriyas helps optimum absorption of nutrients in your food. Yoga practice helps to provide nutrition at the cellular level. All the internal organs and particularly the endocrine glands get activated and their functioning is optimized.

Yoga Asanas and Pranayama make you free from disease by strengthening the immune system. Healthy body means healthy skin.

Yoga practice can specially benefit women to retain their natural beauty while coping with menstrual problems, child birth, work and home stress etc. Most of the film personalities around the world practice yoga for years to retain their beauty and youthfulness. Yoga helps women to stay slim and active. So, ideally start your day with yoga practice.

What are the main obstacles in the path of beautiful skin?

Insufficient nutrition due to unhealthy eating habits.
Eating foods which are poor in nutrition like white flour, sugar, tea, coffee and soft drinks.
Sedentary lifestyle which leads to improper blood circulation and accumulation of toxins in our blood.
Improper cleansing, leading to dirt and dust particles getting accumulated in skin and clogging sweat glands.
Poor digestion or frequent constipation.
Overexposure to sun.

Yoga vous aide à atteindre votre poids idéal et vous donne un corps proportionné en éliminant les dépôts et les toxines gras en excès de tous les organes du corps . Il contribue à améliorer la flexibilité et même le tonus musculaire , de vous aider à maintenir une bonne posture . Détoxifier votre corps est le plus essentiel de la beauté . Le yoga améliore la circulation sanguine et aide à éliminer les toxines du corps . Désintoxication de tube digestif par kriyas yoga permet une absorption optimale des nutriments dans votre alimentation . La pratique du yoga permet de fournir la nutrition au niveau cellulaire . Tous les organes internes et en particulier les glandes endocrines se activés et leur fonctionnement est optimisé .

Asanas et Pranayama vous faire indemne de la maladie en renforçant le système immunitaire . Un corps sain signifie une peau saine .

La pratique du yoga peut particulièrement bénéficier aux femmes de conserver leur beauté naturelle tout en faisant face à des problèmes menstruels , la naissance de l'enfant , le travail et le stress de la maison etc La plupart des personnalités du cinéma à travers le yoga de pratique mondial pour les années à conserver leur beauté et leur jeunesse. Le yoga aide les femmes à rester mince et actif. Donc, commencer idéalement votre journée avec la pratique du yoga .

Quels sont les principaux obstacles sur le chemin de la belle peau ?

Alimentation insuffisante en raison de mauvaises habitudes alimentaires .
Manger des aliments qui sont pauvres en matière de nutrition comme la farine blanche , le sucre , le thé , le café et les boissons gazeuses .
Mode de vie sédentaire qui conduit à une mauvaise circulation du sang et de l'accumulation de toxines dans le sang.
Nettoyage incorrect , conduisant à des particules de saleté et de poussière se accumulés dans la peau et le colmatage des glandes sudoripares .
Une mauvaise digestion ou de constipation fréquente .
La surexposition au soleil.