Umur muda bukan jaminan untuk kekal bertenaga di bilik tidur. Ramai lelaki mengalami masalah batin, tapi jarang bercakap tentang puncanya.
Jangan biarkan masalah ini terus mengganggu keyakinan diri dan hubungan.
Dapatkan tip dan nasihat daripada Dr Rakesh, pakar dari klinik SuamiSihat, tentang cara mengatasi masalah ini.
#maskulin #majalahmaskulin #kesihatan
Jangan biarkan masalah ini terus mengganggu keyakinan diri dan hubungan.
Dapatkan tip dan nasihat daripada Dr Rakesh, pakar dari klinik SuamiSihat, tentang cara mengatasi masalah ini.
#maskulin #majalahmaskulin #kesihatan
Category
📚
LearningTranscript
00:00dan selalunya lelaki mengalami kekurangan hormon testosteron
00:03lepas umur 40 tahun ke atas
00:05Hai guys, nama saya Dr. Rakesh
00:07ataupun dikenali sebagai Dr. Rap
00:09dia adalah doktor kesihatan lelaki
00:11ketua doktor dekat teknik suami sihat
00:13Ok, punca utama masalah batin sebenarnya
00:16disebabkan oleh masalah fizikal
00:18iaitu aliran darah mungkin tersumbat
00:20ataupun tak mengalami dengan bagus
00:21Yang keduanya adalah masalah hormon
00:23hormon lelaki tu, hormon testosteron tu
00:25sangat-sangat penting
00:27dan selalunya lelaki mengalami
00:28kekurangan hormon testosteron
00:30selepas umur 40 tahun ke atas
00:33dari segi masalah emosi pula
00:34ia memang ada
00:35tapi ia ada kaitan yang dekat dengan hormon tadi tu
00:39Memang boleh
00:40tekanan dekat tempat kerja
00:42boleh menyebabkan hormon kortisol
00:44iaitu hormon stres naik tinggi
00:45dan selepas hormon kortisol naik tinggi
00:47apa yang berlaku
00:48hormon lelaki pula
00:49hormon testosteron tu akan menurun
00:51Yang keduanya, gaya hidup
00:52Ok, so kalau mereka kurang tidur
00:54mengalami stres yang tinggi
00:56pemakanan yang tidak sihat
00:58dan tidak bersenam
00:59dan selain daripada tu
01:00mungkin juga menggunakan bahan-bahan
01:01seperti merokok dan minum
01:03Terima kasih telah menonton!
01:05Terima kasih telah menonton!
01:07Terima kasih telah menonton!