Odwaga

@Odwaga

Robię to także dla Was, by zachęcić Was do tego pierwszego kroku. Bez coachingu, bez lania wody i obiecywania zmiany którą miała by nastąpić od jedzenia sałaty. Ciężka praca, poświęcenie i efekty.

Videos

Playlists

8 PORAD MOTYWACYJNYCH DLA GRUBASÓW

Pożegnanie z trenerem Bartkiem - podsumowanie

SIŁA, MOC I OSTRA AMUNICJA (FEAT. BRZYDKI BURAK)

Czy można pić ALKOHOL trenując?

Jak poprawnie wykonać wiosłowanie sztangą z podchwytem

7 prostych ćwiczeń na ŁAWCE

FIT DIET - moja dieta

ĆWICZENIA dla przesiadujących ZA BIURKIEM

Najlepsze ćwiczenia rozciągające - stretching - ODWAGA

Czy można pić ALKOHOL trenując?

MÓJ PIERWSZY RAZ...na ściance wspinaczkowej

JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ? [ODWAGA #9]

WYŚCIG O PRZETRWANIE - [MILITARIA.PL]

DAKANN SZAFIARKĄ? - Unboxing męskich kosmetyków z Menspace.pl

SIŁOWNIA - poradnik dla początkującego [ODWAGA #18]

MARYNARKI - niezbędnik każdego mężczyzny

SIEDZĘ NA KONIU...TYŁEM

Zrzucamy świąteczne kilogramy! [ODWAGA #19]

DAKANN SIĘ DZIARA!

Czy Dakann zrobi JEDNĄ pompkę? [ODWAGA #6]

ZACZYNAMY! Pierwszy dzień na siłowni [ODWAGA #1]

JAK UBIERAĆ SIĘ NA SIŁOWNIĘ [ODWAGA #16]

W końcu się PODCIĄGNĄŁEM! [ODWAGA #7]

DIETA I SUPLE - JAK ZACZĄĆ [ODWAGA #13]

HARDKOROWY TRENING Z ROBERTEM BURNEIKĄ [ODWAGA #15]

NIE OMIJAM DNIA NÓG [ODWAGA #4]

Jak wygląda trening MIKOŁAJA? [ODWAGA #17]

Ćwiczenia na BARKI [ODWAGA #3]

Dakann VS profesjonalna koszykarka [ODWAGA #8]

PIERWSZY BIEG W ŻYCIU - BIEG NIEPODLEGŁOŚCI [ODWAGA #12]