Come prendere il sole senza rischi consigli degli esperti... - Video Dailymotion

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00:00Il sole ha un ruolo fondamentale nella nostra vita. I suoi raggi forniscono alla terra calore

00:05e luce, e sono necessari per la vita delle piante. L'esposizione alla luce solare stimola

00:12nel nostro organismo la produzione di vitamina D, sostanza alla base di molte funzioni biologiche

00:17vitali, e il cui apporto con la dieta è talvolta insufficiente, senza considerare gli effetti

00:24benefici sull'umore. Al tempo stesso, però, il sole può favorire lo sviluppo di un tumore

00:30molto pericoloso, il melanoma. Questa malattia si chiama così perché ha origine dai melanociti,

00:36cellule responsabili della colorazione della cute. Il melanoma rappresenta il 5% di tutti

00:42i tumori cutanei e la sua frequenza è in aumento in entrambi i sessi. L'eccessiva esposizione

00:48al sole e in particolare le scottature subite da bambini, così come l'uso di lampade solari,

00:54sono i principali fattori di rischio evitabili della malattia. Per esporti al sole in sicurezza

00:59durante le vacanze, segui sempre due regole importanti. Uno, proteggiti in maniera giusta,

01:05quando vai al mare, al lago, in piscina, o comunque devi passare molte ore sotto il sole,

01:11per proteggerti. Usa sempre una crema protettiva con un fattore di protezione elevato, soprattutto

01:18se hai la carnagione chiara. Applica la crema solare in quantità adeguata e rinnova

01:23frequentemente l'applicazione. Evita l'esposizione diretta nelle ore centrali,

01:28dalle 11 alle 15. Proteggiti anche quando il cielo sembra coperto. Parte dei raggi ultravioletti

01:35passa anche attraverso le nuvole. Per una protezione ulteriore, utilizza indumenti,

01:41cappello e occhiali. Due, controlla e fai controllare i tuoi nei. Una diagnosi precoce può fare la differenza

01:48nella cura del melanoma. Quindi è sempre importante tenere d'occhio la tua pelle.

01:54Per ricordare meglio quali caratteristiche di una macchia sulla pelle devono far scattare il

01:58campanello d'allarme, gli esperti hanno messo a punto una semplice regola, quella dell'ABCDE

02:04della Fondazione Veronesi, da utilizzare per prestare attenzione alle caratteristiche di ciascun neo.

02:10A come asimmetrie. Quando un neo diviso idealmente con una linea centrale presenta una metà diversa

02:18dall'altra. C come colore. Un neo che cambia colore, si sfuma o sbiadisce, deve essere oggetto

02:25di attenzione. D come dimensioni. Attenzione a un diametro maggiore di 6 mm. E come evoluzione.

02:33Qualunque cambiamento nell'aspetto, per esempio un neo che diventa rugoso oppure comincia a bruciare,

02:39prudere o sanguinare. Se noti uno o più di questi segnali, prenota subito una visita

02:46dermatologica. È comunque sempre consigliata una visita se hai uno o più di questi fattori

02:51di rischio. Pelle, capelli e occhi chiari, presenza di molti nei e lentiggini, casi di

02:58melanoma in famiglia. Il video finisce qui ma se sei interessato alle news puoi iscriverti

03:03al canale e attivare la campanella per non perderti i nuovi video.

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