¿Yoga con cabras? Conoce la experiencia única en Monterrey

En Cuarto Vital existe un espacio en donde puedes hacer yoga mientras te acompañan cabras y conejos a tus clases.

Transcript

00:00¿Yoga con cabras?

00:02Aquí te decimos dónde puedes tomar esta clase.

00:04Así como lo escuchas, en Monterrey existe un lugar en donde puedas hacer esta actividad

00:09en compañía de estos animalitos, así como conejos.

00:11Cuarto Vital se convirtió en el único punto en el área metropolitana con esta dinámica llamada Goat Yoga,

00:17que como su nombre lo dice, es una hora de clase de yoga,

00:20mientras que cabritas y conejitos andan libres por el espacio.

00:23Es una experiencia donde convivimos con la naturaleza, con los animales, en este caso las cabras,

00:29y está comprobado que hacer cualquier actividad física, en este caso yoga,

00:35con cualquier animalito, mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad, el estrés,

00:42y bueno, principalmente es pasar un momento bonito, agradable, divertido.

00:47Es hacer justo una pausa en un momento de ansiedad.

00:51En esa dinámica también se hace previamente una clase de pilates,

00:54luego inmersión en la huelada y al final, para relajarse, se hace una sesión de arteterapia.

00:59En donde todos los asistentes pintan una maceta y plantan una semilla que pueden llevarse a casa.

01:04El yoga con cabras solo se hace una vez al mes.

01:06La próxima cita es el 23 de agosto, así que sigue sus redes sociales para inscribirse

01:11o acude a Cuarto Vital dentro de un vivero.

01:13Este espacio también cuenta con otras actividades de manera permanente.

01:17¿Tú qué opinas? ¿Harías yoga con cabras?

01:20Te leo en los comentarios.

01:21Gracias.